かあちゃん猫の気まぐれな日々

猫好きおばさんの気まぐれ日記?
のんびり綴らせてもらいます(笑)

からだにいいこと

2018-04-25 | 日記
って、聞くと・・・気になる(^◇^;)

年齢的にもかなり気になる(笑)





最近「毛細血管」がちょっと話題?

加齢で毛細血管が細くなったり、消えたりすると・・・

末端まで栄養などか行き渡らなくなり・・・

色々な病気にかかりやすかったり、認知症になりやすいとか

筋肉も細くなったりして、太りやすいとか

が!消えたりしても、毛細血管は新しく出来たりするんだって




な訳で・・・



買ってしまった!


たまに立ち読みしていたりしましたがね

ちゃんと読んで見ようか?と思いましてね

ちょうど、女性ホルモンの事も記事になっていたし🎵





そうそう

ざっと読んで思ったんですが・・・

タイトルのからだは身体のほうではなく心身のようですな

年齢的にも心身共にケアが大切な時期なんだなぁと思います




さて!

読んで終わりにしないように!

からだいいことを取り入れて実践しなきゃp(^_^)q










危なかった(−_−;)

2018-04-20 | 日記
あいかわらずのクマさん

それでも今日は9時前に起きたよ

またパジャマのままだけど(−_−;)




市から健康診断のお手紙が来た

高齢者の方用なので、認知症の検査も受けられるらしい

しかも無料!!

ただし、指定病院に行かなければならない

でも、車で行けば良いし片道10分程度の距離

予約の電話は必要だが、行かせたい!!


って訳で・・・

旦那さんとアレコレ・色々と相談

クマさんにも一緒に行こうと言った


しかし!!クマさんは拒否( *`ω´)

本人曰く

もう年だから、病気になってても良い

別に長生きしても良い事ないし

と、きたもんだ


まー良いけどね(−_−;)


寝たきりになったら大変だよ

下の世話をするのはかまわないけど・・・いいの?


言っちゃいましたよ


それでもグチャグチャ愚痴るクマさん

長生きすると良い事ない!早くお迎え来て欲しいわ

とまで言いだした


旦那さんも怒りだしてしまい・・・親子喧嘩直前まで


まあまあと抑えたりしましたが内心は私もかなり怒りが・・・

危うくだったら、サッサと行けば?って、言いそうだったわよヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

お疲れピークだわ(−_−;)

2018-04-19 | 日記
さて・・お久しぶりの更新(^◇^;)

なんか・・・色々ありましてねぇ

精神的にダウンしてましたわ(笑)


まっ そんな事もあるさp(^_^)q

って よくあるかなヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3






まー

我が家のクマさんがね

する事がないからか?面倒なのか?

体調がイマイチのせいか?

気分的なものなのか?

ほぼ毎日パジャマのまま!

着替えない!だけじゃなく・・・

朝、起きない!!

あー正確には10時近くならないと布団から出てこない


昨日なんか雨降りでちょっとだけ寒く感じたせいか?布団から起きてきたのは15時過ぎ!!

その間、飲食なし!!よ

トイレには一回くらい起きたかなぁ?


クマなら寒い季節は寝てるけど・・・

暖かくなっても動かないって・・・どう???

トイレに行く時はそれなりに早く動いてるけど、それ意外は食事もゆったりのんびり気味

クマと言うよりナマケモノになってきてるわ



米寿を越したあたりから、更に拍車がかかってね

耳は更に聞こえが悪くなり、動かないから動けなくなり・・・

体調が悪いんだから病院へ行こう!と言えば・・・寝てれば治ると言い張り

何を言っても、自分はまだまだ大丈夫!と思い込んでる

わがまま度合いも倍増中!!






そんなんでね

クマさんの事で旦那さんとちょっとありまして(T ^ T)

疲れちゃってねぇ(−_−;)

旦那さんもわかっているから、色々と言ってくれたんだけどねぇ

クマさんの対応にかなりお疲れになってねぇ(−_−;)

なんか・・・夫婦の危機?的になったりもしてねぇ


グッタリ。・°°・(>_<)・°°・。









ヤバイ店?

2018-04-11 | 日記
近くにあって、便利なお店

冷食がたくさんあるの知ってますv(^_^v)♪

牛乳やパック飲料も安い

漬物などは大袋入りが多くて・・・

1キロ入りなんて物がザラにあるのよねぇ(^◇^;)

乾物も大袋入り・ドレッシングや焼肉のタレは1リットル入り

あっ(^_^;)普通サイズもありますよ!もちろん(笑)

ちょっと変わった?商品もあるなぁ

輸入品なんだけどね


某店のように会員じゃなきゃダメってのもなし!

カードでの支払いも可能

店によっては野菜や生肉もある!(◎_◎;)



業務スーパー

侮れませんよ!!



私もおススメ

他の人もかなりおススメなのが



冷凍のベルギーワッフル!

冷凍のままでトーストして食べるのが一番かなぁ?

コスパも良くて、一枚あたり40円くらい

甘みがあるけど、甘すぎないです

朝食によし!おやつにもよし!

一枚ずつ個包装されてるしね




他にもアレコレありますが・・・

我が家は3人家族だし、育ち盛りもいない

冷凍室にも限りがあるので、たくさんは買えないけどね

チャリでも行ける場所にあるので、気楽に行ける

でも!行くと買い過ぎてしまうヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

ある意味・・・ヤバイ店かも?








プルームテック(-.-;)y-~~~

2018-04-10 | 日記
えー

私・・・自他共に認めるほどの愛煙家(^^;;


両親共にタバコ吸ってる家庭で育ちまして・・・

気がつけば?私も煙まみれぇ(笑)


まぁ・・・不思議と妊娠中と授乳中は一切タバコ吸ってません

驚くくらいにタバコ嫌いになりましたよ!(◎_◎;)

タバコを吸った人が近寄っただけで、気分悪くなってたわ

タバコを見るのも嫌だったもんなぁ

でも!子育てひと段落したら・・・また吸ってたわ(^◇^;)




そーんな私もそろそろ禁煙準備をと思いまして・・・

ってか!喫煙出来る場所が無くなってきてるからねぇ

健康面も考えてね


と、言って・・・禁煙外来受診する気はなくて

あくまで!禁煙準備!


JTから販売されてる電子タバコのプルームテックに替えてみた




他社製品とかなり違うかも?

タバコぽく無いタバコなんだよねー

ちょっとおもしろい



替えて1週間!

喫煙量が減った!!

1日約15本は吸っていたけど、今は半分以下

室内のタバコ臭も激減中!




このまま、上手く禁煙できる!かなぁ??