仕事 体調 こころ と 一区切りつけて 年を越せそうです。
依存症 治療はじめて よかったと思います。 アルコール は まだまだ だけれども あの時にくらべれば もう かなり 違うところにいるかんじ エスパ－ではないけれど これからの 展開が まあ 変なと例え 主治医に負けないようにと これまた 勝ち負けではないけれど
眠剤の減薬 自信はなかったものの もう こうなったら とりあえず やるしかないので まずまず いまのところは 順調で 自分でも 不思議 やはり 年をとるということなのかと それこそ 若返る人はいないのだから… まさかね 自分がこうなるとは ！
お酒が減れば 睡眠の質は 上がるからというけれど どうなんだろう 感想として 夢はみるけれど 夢の質 悪夢ばかりだけど 質は 加齢じゃなく 変化している こればかりは 比べる 基準は 自分だけだけど やはり 加齢かなと思う部分もあるけれど なにかかしら それこそ それなりに なのかもしれない … それなりに 感謝 ！
見えない敵 得体の知れなものと 戦い 勝ち負けではないけれど なんとなく 次が うかびあがってきました。
あいかわらず 大泣きしていますが… ○○ばかりではなく ○○ばかりに固執するのではなく バランスということで
今 おまけの人生の部分なのか ？ いや まだ そこではないはず 長期休みみたいなものなのかな？ なにか これまた違うみたい
宿題 課題は さっさと 済ませて 休みでなければ 体験できないことをする そんなかんじなのかなと 毎日のルーティンもありだけど やってみたいことや 楽しみに挑戦してみるとか しがらみはしがらみで それはそれで わりきる感覚を持ってみないと
どこで 誰かと 出会うやら それは 誰もしらないこと
また、一面 白い雪が… 同じような 冬を 繰り返さないように なんとなく 身近な お別れがちかづいているので 心持を 自分で確かめておかないと
昨日は昨日 今日は今日 明日は明日 まったく その通りなんだけれども いまだに 上手く できない
そう なんだかこれも 時期的なものかもしれないけれど 自分が言うのも なんだけど ODは マイナス けっして プラスをもたらすものではない しないほうがいいよ 自分にとって ましてや 大事な人がいるのなら まず 深呼吸してみましょう
飲んでも、苦しくて 飲まなくても、苦しくて… すべては 自分がやっていること 誰も 病気になりたくて なるわけではないのに
なるようにしかならないものなのかなのと ？ 数字 可能性で はかると 確かに すくない 確率だけれど どこかに 難破するまで さまようしかない … それで いい と 納得できるまで
年末年始の
の誘惑 わかりきっているので… なんとも 忘年会 外では 飲みません。
もう、量を決めて それだけで 終わらせる。 今の時期 量 を もたない やはり 飲むんだな 飲まないほうが いいのに 決まっているのに… ある程度 に
かけられるから ちゃんと アルコールの分は 別会計 集計して 数字で把握 しているけれど これまた 飲酒記録と同じ 虚しい行為 そこまで そんな事していても まだまだ 減らすしかできないもの
生きることに 真剣さが足りないと 言われたな そう そうかもしれない まだ 本当の意味の人生はスタートしていないから 真剣に 飲んでいるワケでもないし 命根性って いうけど 帯状疱疹のワクチンだけは打った これまた 厄介だから これだけは 優先した こんな アルコール依存なんだから コロナのワクチン 1回も打っていないし いいんです 感染しても 後遺症が残っても 基礎疾患がないのでどこか なんとかなるだろうと インフルエンザも打ってないです。こんな生き方しかできないのだから なんとなく 罰にでもああたたってしまえと…
ただ 人様に迷惑かけたくない たしかにあるけれど… こればかりは ？ 少しぐらい ルーズでも いいのではないかと それもまた 生き方
