仕事 体調 こころ と 一区切りつけて 年を越せそうです。
依存症 治療はじめて よかったと思います。 アルコール は まだまだ だけれども あの時にくらべれば もう かなり 違うところにいるかんじ エスパ－ではないけれど これからの 展開が まあ 変なと例え 主治医に負けないようにと これまた 勝ち負けではないけれど
眠剤の減薬 自信はなかったものの もう こうなったら とりあえず やるしかないので まずまず いまのところは 順調で 自分でも 不思議 やはり 年をとるということなのかと それこそ 若返る人はいないのだから… まさかね 自分がこうなるとは ！
お酒が減れば 睡眠の質は 上がるからというけれど どうなんだろう 感想として 夢はみるけれど 夢の質 悪夢ばかりだけど 質は 加齢じゃなく 変化している こればかりは 比べる 基準は 自分だけだけど やはり 加齢かなと思う部分もあるけれど なにかかしら それこそ それなりに なのかもしれない … それなりに 感謝 ！
