なんとなく、自分が 思い当たる… 人 心の傷つけたかもしれないと思うことを おもいかえしてみた。
言葉 行動 態度 でもね… その "存在" ありきな部分も 本能的 避けたい できれば かかわりたくない存在
たしかにあるけれど いつでもね いつの年代でも
また 夢 働いていた 沢山いるのに なぜか ひとりばかり 夢の中で 不貞寝していた でも いざとなると からだが動いてしまう
いっそまこと あなたの存在自体が と 言われた ほうが マシなのかもと…
気の早い 自分は もう 今月 早めに 終わりにします。 やっと なんとかなった 
自主的 予防で 軽かったような
【私はピアノ】 高田みづえ
今日 もう ギリギリで過ごしている方 尊いを思い出してください あなたの可能性 無駄にしないで
今も 時間は流れています これからも 流れていきます ストップは 今ではない
一呼吸 おいたら 次の空気が 違うかもしれない どうですか？
まだまだな自分は 少しだけ飲みます それ以上でも それ以下 でもないので
近所の人との 会話で 今月 奥さんが倒れて 入院 調べたら 病気が発覚 一応 退院したものの 外来で また検査が続くと
入院先でメンタルの薬強すぎるのでは と言われて そのことを伝えて 減薬したいと 言ったら 今そんなことしたら また 元に戻るよと言われた。と もう 通院歴 20年越えなのに そんな返答って 腑に落ちないみたい。
そうなると あそこの病院 薬 強い処方ばかりすると そんな ことも 耳に入ってきたみたいで
もとは鬱だし 20年 もう違うのではと 評判的には なんでも 話をきいてくれる いいDr. で 薬も いろいろ かえてくれるというところ 本人は もう 薬のんでいるだけで 安定する感じだから これでいいと 言うらしく 減薬だと 不安なんだろうけれど
こうなると 薬もサプリみたいな 通院のやめどきのタイミングもわからず ずるずる感 Dr.の顔を見て いつもの会話をして 薬があれば
わかる気がするけれど それなりの効果は 本人次第なので
20年 なにしてたの みたいな感じだけどね 治すのではなく 症状を気にせず 暮らせる そういうことなのかなと
あえて おくすり手帳を 持たない自分 持ってくださいといわれるまで
あと 明日で晦日だ もう少し すこしだけ 飲みます あくまで 量は 守ります。
ずっと 、調子がいいペースだといいけれど そうもいかないのが 生きている世界。
大事にしないというか ないがしろが 身についているのか いいの いいの 自分はで…
なかなか そんな 意識から脱するのは これまた 難しい
寝るは調子いいけれど 食たべるが 乱れている感じ あともうすこし 月末の
飲むと すこし なにか食べようかなとなる 自分 どうでもいいときは ああ 栄養どうしよう で 便秘も厄介なので
そんなときは とりあえず ベヒーフード 飲む わりには 濃い味 塩分が 苦手なので 逆に 飲んで 塩っけのあるものをつまむと
顔のむくみというか 顔が小さくなる 変な現象
仕事はしています 夜 
いい 月が みれればな 今月も パワーを 貰おう 勝手に…
ヘレンケラー "価値のある目標" ん～ 苦手なのかもしれない
ないよりあったほうがいいのか… どうして 低ぎみ設定しかしない もちろん 自信がないから
なるべく 飲まない日を 長く続けるために 試してみたい方法が なにこど やってみよう
鬱の時のDr. と 今のDr. 比べるわけではないものの 基本 傾聴 アドバイス だから なんだか これって 例えば、お客と占い師みたいな 主訴を聞いて アドバイス みたいな おきかえてみると どちらも クライアントと守秘義務 みたいな
硝子坂（高田みづえ）昭和52年
命の水は アルコールではないはず…
ある時間になると 飲みたくなる。からだの一部なのかなと…
フルバ―ジョン的な 夢を見た。 もうすこし 先に起こりそうなことの 警告 みたいなものかなと…
だらだらな時間だけが 過ぎて あれ もう 8月も 終わる
この ブログ 2年目にすいるのかなと ふと
飲んでしまうと 飲んだのだから 仕事も その他も 慎重に と 一応 なるんだけれど
あまり こういうのは 理解しがたいみたいね 意味的に
夏をあきらめて 研ナオコ
アルコールをあきらめてか それ以外のもは たしかに この世の中 いろいろあるのに
そう 
やめて この夏で 15年になるみたい すこし 計算してみた
