いつもの金曜日ランチ

眠い… . . . 本文を読む

映画 ■■ボヘミアン・ラプソディ■■

これまた 評判が恐ろしく高かったので 観に行きました . . . 本文を読む

キャベツとアスパラガスのパスタランチ

今日は午前中仕事 ランチ食べて 午後からから映画 . . . 本文を読む

おからバナナココアケーキ

小麦粉を使ったものより カロリーが低く 糖質が低く タンパク質と食物繊維が豊富ということで おからケーキは 食べても罪悪感が少ない . . . 本文を読む

人間ドック 2018

なかなかよかったんじゃないかな？ . . . 本文を読む

おからココアケーキ

今回のは 前回のよりかなり膨らんだ . . . 本文を読む

葉山珈琲でまたランチ

今日は久々ゴーンさんとお買い物 まずは葉山珈琲でランチ . . . 本文を読む

サーモンサラダ丼

今日は午前中休みなので 血圧の病院へ そのあとランチは近くのジョナサンが 最近のコース . . . 本文を読む

トータル3.8キロ減った(=´∀｀)人(´∀｀=)

今年の正月 最大に太っていて そこから最近は −3.2キロ辺りで落ち着いてた . . . 本文を読む

映画 ■■華氏 119■■

アメリカの中間選挙にぶつけて 作られた映画 ちょうど中間選挙の 開票日に観ることが出来た . . . 本文を読む

糖質カットのオムライス

ポムの樹でランチ . . . 本文を読む

おからケーキ

YouTubeで見つけた 超簡単に出来るおからケーキ 作ってみた . . . 本文を読む

ナチュラルなベージュのカラグラ

ネイルやっているのかどうか 分からないくらい ナチュラル . . . 本文を読む

ゴーンさんのちくわパン

私は1日仕事 シンドカッタ！！！！ ゴーンさんはパン教室へ . . . 本文を読む

iPhone 8

iPhone X まで出ているのに 今頃 8 . . . 本文を読む