今年の抱負 2017

去年の抱負が惨敗だったのに
懲りずに今年はどうしよう？
と、考えています



去年は「死ぬまでにしたい10のこと」風に
10個リスト挙げたんだけど

あれもこれも中途半端になるので
今年は一つだけにしよう
（これまた極端な）

これがコケたら
全てがコケる



去年、TOEIC目標点達成して
あと２年はTOEIC受けなくて良いのね
だから、英語はちょっとパス

ピアノも頑張ってる
成果は見えないけど



ということで
今年はダイエット頑張ってみたい



何度も何度も抱負に挙げて
その度敗北感

今年こそ、実現させて自信を取り戻したい．．．



いつもね
夏までは良い調子なのよ
順調に減るものだから
「今年はいけるんじゃね？」
とか思う

そして油断する



油断すると同時に
食事制限とか運動とかで
ストイックな生活に辛くなってくる



更に更に
油断して、辛くなってきた頃
私の仕事もバタバタ期に入って
ストレスもすごく溜まるの

で、通常ここで強烈にリバウンドする



ストイックな生活に耐えられない
仕事がきつくて、運動する気が起きない
仕事と食事制限のストレスの反動で
ドカ食いする
お肉とか、甘いものとか、スナックとか
カロリー高いものばかり無性に食べたくなる



だから今年は
夏以降
特に仕事の忙しい９月～１２月を
なんとか攻略したいよね



９月～１２月は
英語とピアノお休みしようかな
と、考え中
ここであまりストレス溜めないために



そして、目標を達成したときの報酬も
本当に本当に欲しいものにしよう



今日、久々に体重計ってみたら
20代の頃の体重＋４キロ（いつもの体重ね）

目標は20代の体重に戻すこと
-４キロだ～

目標達成したら
アナスイのワンピース（◯万円台の）
いつもファミリーセールで買っているのより
ワンランク上のお値段のを
買って良いことにしよう

よーし、燃えてきた



４キロくらいって
人によっては誤差みたいなもんで
チャチャッと減りそうなもんなんだけどね．．．
私には本当に大変なんだよね

-２キロくらいをキープ出来ていたら
それで御の字かも知れない
今の体型よりはまし
今より更に増えてしまうより
よっぽど良い



でもまあ
-２キロくらいだったら
「軽いから、すぐ出来るから」
って油断して何もしないので

少しはハードル上げてみる



とにかく、夏以降のリバウンドに
十分注意して取りかかろう～



ってことで
2017年の抱負はダイエット