骨盤底筋体操keiの備忘録

日常、日々感じたこと

お昼休み7

2024-06-29 11:48:24 | 日記

仕事の日のお昼ごはんは、夫にも手伝って貰い簡単に出来るものを作る。キュウリとトマトのサラダ、牛肉と野菜の炒め、アサリごはん、

庭の紫陽花、元気に咲いてます。食事のあとはコーヒーを淹れてもらいます。今日は30℃超え、熱中症に注意しましょう😉ゆっくり休んだら、また仕事に行きます。

 


コーヒー豆とスナック菓子と米

2024-06-28 11:28:46 | 日記

大洗のサザコーヒーで買ってきたコーヒー豆とアイスコーヒー。早速コロンビアシャキソを淹れてもらう。華やかな香りとマーマレードを゙思わせる濃厚な甘さ、冷めるにつれてミルクキャラメルの滑らかな甘さに変化とある。昼食後に味わって飲んでみよ~☕

なっとう棒はからしマヨネーズ味とうめ味、うまい棒のなっとう味は店で見たこと無いので、これを買ってきた。からしマヨネーズ味を食べてみた。ガツン!とくるほどではない。少し口の中でネバネバがあっていい感じ。食べやすい。

お米は色んな土地で栽培されたものを食べてみたいので、農産物に行くと買って来る。夫と私が仕事を辞めたら、二人で全国46都道府県を巡ろうと言ってたコトもあったけど、それは叶わないので、行けるところへ行ってみる次は何処に行こうかな!?


外泊 大洗パークホテル

2024-06-27 13:40:50 | 日記

水族館に行く予定では無いけど、アクアワールドの隣の宿に泊まる。水族館は昨日と今日は休館日でした😲 何か予定があるわけじゃなく風の吹くままみたいな気ままに行くことに、この方面は夫のセカンドオピニオンとなった自治医科大学病院に行く道。

大洗パークホテルに泊まる。清潔感あり部屋も広く、食事も美味しかった😉

こちらは今朝の朝食バイキング

私は夕べ寝る前にエアコンを切ってしまい、夜中に汗がドバっと😵これはまずいと直ぐに冷房を着けて、冷蔵庫のペットボトルを脇の下や首に交互に当てて冷やしていたら、汗やダルさが治まって熱中症にならずに済ました。ダメですね。油断していると、 気をつけます😓しかし夫が何も無くて良かった~

帰りの道の駅みぶで買ってきたゴールドラッシュというトウモロコシを食べながらブログ書いてます。とても甘くて美味しい✌️