夏太りにご用心

今年の夏は暑いですね～

こう暑いともうすっかり食欲が…
落ちない！

先生方にメンテナンスしてもらってるおかげが
（ふふ　これぞまさに役得）
全然食欲が落ちません　何を食べても美味しくて

良い事ではあるのですが・・・
去年の夏より明らかに成長してるんですよね　私・・・
　
何でも最近は夏太りする人が多いそうです。
原因は冷たくて甘い食べ物に含まれる糖分
アイスコーヒーにアイスクリーム、かき氷・・・
甘みは冷たいと感じ難いそうです
確かに気の抜けた常温のコーラって飲んだ事ありますか？
びっくりするくらい甘いですよね
かき氷だってシャリシャリしてる時は甘くないのに
溶けてしまったのは凄く甘いっ
有名カフェチェーン店でもアイスコーヒーにはホットコーヒーの4倍くらいの砂糖を入れるそうですよ

恐ろしい・・・
これからもまだまだ暑い日は続くそうです
冷たくて甘いお菓子やジュース注意しなくちゃ！
　
松本ひさ

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