マクドナルド チキンタツタ

マックのチキンタツタが期間限定で復活したので早速いただきました。



実は今まで食べた事なかったのですが、
院長がおいしいよと言うので門仲のマックへ行きました。
食べてみると生姜焼きみたいでうまいじゃないですか。
和風ハンバーガーといった感じですね。
ボリュームもあるし一個で結構おなかたまります。
ごちそうさまでした


本屋　勝海（モトヤ　カツミ）

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腰痛・肩こり・首痛・手足の痛みやしびれでお困りの方へ
　江東区・中央区方面の方は　　　　　　　　壮快カイロプラクティック　門前仲町院
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満員御礼

今日は寒いですね
「今週末、運動会なんです」って、おっしゃってたママ達もいたので
もう少し暖かくなってほしかったのに・・・

当院は朝から大忙し
先生達は休憩取る間もありません
そんな中、私は電話番をしています

でも、さぁ今から出番です！！
これから一時預かりのお子さんやお久しぶりのSさん親子が
いらっしゃいます。
お久しぶりと言っても先週いらっしゃった時に私がお会い出来なかったのですが…

最近、４月から職場復帰されたママさん達が久しぶりにいらっしゃる事が
よくあります。
４月お仕事を再スタートされて、緊張の中で２か月が過ぎ
そろそろ、どっとお疲れがでる時なのかもしれないですね
気候もイマイチ安定しないし…

あっ、そうこうしてたら入口ガラス扉の向こうにママの自転車の前の部分に
乗せられたSちゃんが

ではでは、今日のところはこのへんで

松本ひさ

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ラーメン二郎 環七一之江店

久々に二郎の環七一之江店に行ってきました。
１１時過ぎに行ったのですがすでに２０人ほどの行列



小ラーメン豚５枚入り　７００円を注文しました。



そして、例のトッピングの呪文です
私は「ヤサイ」をトッピング。
前回食べた時より脂が少なめのようで食べやすくなった気がします。
次回は「アブラ、ヤサイ」にしよう。
それにしてもいつ食べてもうまい二郎でした。
ジロリアンの私にはたまりません。


本屋　勝海（モトヤ　カツミ）

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トマラー?!

先日、フードコーディネーターでべジフルビューティマイスターの資格も持つ友人が新しくサロンをオープンしました。
そうです　
昨年、当院の待合にも置いてた料理本を出版した友達です。
これがその料理本　↓アマゾンにとびます
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4791615670/ref=sib_rdr_dp


で、その友人から「トマトについて食事付きのレッスンをするので来ない？」とお誘いがありトマラーの私　
行って来ました

当日は綺麗なサロンでトマトの栄養について等の話を聞き
美味しい料理も頂けてとっても楽しかったです。

トマトに含まれるリコピンが身体にいいのは皆さん何かしらで
よくご存知かと思いますが
１日の摂取目標量は１日に15mgだそうです。
で、これはトマトL玉2個分
そんなになかなか摂れないですよね・・・
そこで登場するのがトマトジュース　1缶に18g程度入ってるそうです。
他にもトマトケチャップやビューレなど使うといいそうですよ
これらは完熟したトマトを使って作られるのでリコピン含有量が多いそうです。

他にもトマトの旨み成分であるグルタミン酸は皮に近い部分やゼリー状の部分に多く含まれるので丸ごと摂った方がいいとか
ビタミンEと一緒に摂るとより効果的だとか
いろんな話しが聞けましたよ

あと、料理もこんな感じ
　トマトのファルシ　オーブン焼き　生ウニとトマトのパスタ

彼女の作る料理は本当いつもとても美味しいのですが、今回もどれも簡単に作れそうなのに凄く手をかけた味に！
トマトとうにって合うのかな？？なんて、思いましたが見事にはまってました
あと、トマトのコンフィチュールや焼き立てパンも出たのに写真がないっ！
中途半端でごめんなさい

あっそれに食べる事に夢中でサロンの様子など写真に撮るの忘れました。
でも、私が撮った下手な写真より彼女のHPをどうぞ
ベジフルファイン　http://vegefru-fine.com/

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紫陽花

私は昨日、休みだったのですが朝、
かみさんが「ぱぱ紫陽花咲いてきたよ」
と言うので庭に出てみると、なんとまあホントに咲いてるでなないですか。
もうそんな季節にきたんですね。



満開になったらまた写真アップします。


本屋　勝海（モトヤ　カツミ）

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