一生、「薬がいらない体」のつくり方 岡本 裕

カイロという仕事柄、日頃から医療関係や体の事に関する本を読む事が多く

休みの日は図書館でいろいろ借りています。

今週はこんな興味深い本を見つけたので読んでみました。

一生、「薬がいらない体」のつくり方　　　著者　岡本　裕

 

壮快カイロの患者さんの中でもご高齢で毎日１０種類飲んでる方もいらして驚くばかりです。

薬っていわば毒ですからなんとか飲まないでいられるようになれないかと考えてましたが

この本を読んで大変勉強になりました。

私も体調がすぐれない時、薬を飲む事もしばしばでしたが

これからはなるべく薬に頼らないようにしたいと思います。

毎日、薬を常用されてる方は必読の本です。

おすすめです。

 

本屋　勝海（モトヤ　カツミ）

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腰痛・肩こり・首痛・手足の痛みやしびれでお困りの方へ
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血圧計

我が家は親子四代の大家族でサザエさん一家みたいな感じです。

ひいおばあちゃんは８０歳を越えてますから日頃から健康管理は大切。

毎日、血圧計で測っています。

その血圧計も１０年使ってボロボロになってしまったので先日、

オムロンの最新型のコンパクトタイプの血圧計を買って来ました。

この血圧計はカフ（腕帯）がきちんと腕に巻けてるかチェック出来て

失敗するとエラー表示になりますからいいですね。

巻き損じによって正確に測れなかったなんて事はなくなります。

朝、夜の平均値が出ますしとても使いやすいです。

 

おばあちゃんいつまでも元気で長生きしてね

 

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健康診断 結果

健康診断の結果が出たので今朝病院に行って来ました。

毎年、検査結果が出るまでドキドキ

本屋家は先祖代々から糖尿病家系なので血糖値は気になります。

でも、検査結果は例年通り「特に異状なし」でした。

ホッと一安心、これでまた一年安心して仕事頑張れます。

健康管理のため日頃から食事は気をつけてますが、

夫婦揃って実家が築地で商売してますので魚中心の食生活。

と言いながらガツンとしたラーメンが好きですから正直気をつけないと。

体育会系で毎日体を鍛えてますからそれが健康の秘訣かと思います。

でも、一番効果的なのは毎日私の体のためにおいしいご飯を作ってくれるかみさんの手料理でしょう。

かみさんに感謝

 

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ナタ・デ・ウオッシュ

カイロって皆様の体に触れるわけですから体臭、口臭にはかなり気を使ってます。

特に口臭は永遠の課題。

いろいろ試してみましたが私がここ一年使ってるのがバラ・デ・ウォッシュ。

去年、門前仲町院のスタッフブログに書きましたのでご覧ください。

今回はお買い得の１０本まとめ買いをして一番人気のナタ・デ・ウォッシュを購入してみました。

バラ・デ・ウォッシュは文字通りバラの香りがしますがナタ・デ・ウォッシュはミントの香り。

使ってみるとやはり一般的に薬局で売られているマウス・ウォッシュに比べて効果は絶大。

口の中がさっぱりします。

これでもう少し値段が安ければ本当にいいですけど。

ただ、一回使うと効果が長いので一日数回程度しか使いません。

長い目で見たらお得かと思いました。

おすすめです

 

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健康診断

昨日、市の健康診断（特定健診）に行って来ました。

毎年欠かさず行ってますが営業時間までに間に合うよう

朝イチからかかりつけの病院に行き３０分程で終了。

去年から体重も変わりなく尿検査、胸部レントゲン、心電図も異状なし。

後は血液検査、大腸がん検査の結果待ちとなりました。

毎年数回やっている献血の血液検査では全て異状ないので大丈夫だとは思いますが

やっぱり気になるとこですね。

ところでこの健康診断、今は特定健診と呼ばれてますが

２００９年の受診率は４０．５％だったそうです。

やっぱり、年に一回は自分の体をチェックする必要がある思うんですね。

結果がコワいって行かない人も多いかと思いますが安心のためにも

最低限の健康診断は必要かと。

自分の体は自分の物だけではないと思うので

ご家族のためにも健康診断は毎年しっかり受けた方はいいのではないでしょうか。

 

本屋　勝海（モトヤ　カツミ）

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