１時間の敬老健康セミナーのレジュメ（資料含）が出来た。

私から今回セミナーの参加者に対するメッセージは
これ！


参考資料は７枚１３ページ・・お渡しして置いて、
１時間はほとんど実技！

３つストレッチがある、この違いを体験して貰う。

そして、手当を自らで実施する習慣に目覚めて欲しい。


＝＝＝＃＃＃＝＝＝

１２時待ち合わせ！３０分前につき、昼食を・・
滋賀県庁を正面見た通りに、以前住まいのマンション
の住民Ｍ氏が経営する店が見える。一度も行けてない
この店、息子MIRAIは何回も行ってる事は聞いていた。

今になり、お初！
ラーメン雑誌に掲載れている。出汁ジャコスープ醤油
ラーメン小にキャベツ唐揚げ小ライスを頂く・・
　

何度も取材で顔写真撮っています。どうぞ顔もオッケー！


３人で厨房狭しと、とても美味しい醤油ラーメン、
出来上がり（ジャコ風味スープGood!）

あっさり で コクのあるスープはお気に入り・・
ごちそうさんでした。

＝＝＝＃＃＃＝＝＝

今日の浜大津でのすべき事終えて・・
浜街道（旧街道）を帰路に走る。台風後の畑？！

なんと、見事に７本が無惨にも倒れている。１本
のみからくも立っている。
それより近づいてみると・・北西の強風をしこたま
受けた側は焼けた後のようになっているでは無いか
初めての光景！風下側葉と実は、かろうじて収穫可

全てを元通りにした！恐らく専門家は”もうダメ ”

素人の浅はかさ発揮、もう一度 ”よみがえれ ”
無駄な抵抗！をあえて成した。－夢とロマン－






【歩きメモ】
5457歩・3.81km・45m・40.6g・1971kcal

日記風川柳
「これまでに　台風被害　無いままに」
「眠れ無く　昨夜未明に　大破壊」
「十戸超　ベランダしきる　板見事」
「生きる術　お百姓　全滅か」

－１年前今日のブログ－

畑！助っ人あらわれる－さらにグレードアップ－１ヶ月分労力が１時間で！

助っ人？・・各種特殊車レンタル会社の代表者のＴ氏がユンボと言うかブルトーザ－を使ってそれは多くの土砂を運んでくれました。その上、個人持ちの耕耘機まで導入して頂き、２ヶ所......

>続きを読む