阪急水無瀬駅徒歩8分
JR島本駅徒歩5分
ピラティススタジオ＆ロミロミサロン
MANA WAIです
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寝違えて首が痛いという会員さんが
いらっしゃったので
この日はリリースを念入りにして
都度 首の変化をチェックしながら
レッスンを進めました
30分を過ぎた頃には
張っていた筋がなくなり
だいぶ痛みが消えたという事で
仰臥位、立位で出来るエクササイズで
コアトレーニング！
まったりモードから一転
しっかり動いて頂きました😁
帰るときには
首の様子はすっかり忘れていたようなので
頑張って来ていただいた甲斐があって良かったです
今年は身体を鍛えたい！
健康な身体作りたい！
姿勢美人になりたい！
痩せた！
などなど
島本町でレッスンスタジオを
お探しの方
ピラティス体験会
を開催しますので
お気軽にお問い合わせお申込
お待ちしてます
1/30(金)18:00〜 追加
2/2(日) 12:00〜
お気軽に
チラシ内の電話かメール、LINE@でご連絡お待ちしてます
