健康とは…

Ｆｕｎａ（古代ハワイのシャーマニズムで活用されていたポリネシア秘伝の知恵）の教えに、
健康とは、身体的、感情的、精神的、霊的なストレスにより、影響を受ける。心に変化を起こせば身体も変化する。また身体に変化を起こせば心も変化する。
言われてみれば当たり前の事だけど、日頃を振り返ると体や心に耳を傾け癒やすことしてるんだろうか。
私は頑固な冷え性で肩こりで腰痛持ちで…性格とおんなじで治らないと自分で暗示をかけていた。
ロミロミ研修で自身も受け手になり、こりをほぐしてもらうにつれ、体が軽くなるだけでなく考え方、行動に変なこだわりが以前より薄れている事に気づいた。あるがままでいいやって感じかなぁ(*^_^*)
今の体の不調は、心、行動、思考と直結していると認識し、いたわる事をしていきたいな。
行き詰まりを感じたら体の声を聞いてみると解決方法が見つかるかもです。
今、パソコンに向かってキーボード叩いていると うっ肩が…コリッ コリッ
文明の力はストレスだ～f^_^;