玉ねぎ生活☆基本形

相変わらずの不規則生活なのに、かなり…元気ですf^_^;

元気の素は、年明けから続けている『玉ねぎ生活』では！？と、自分では思っております(^-^)

以前にご紹介した『スライスした玉ねぎを、30分以上放置してから食べる』っていうアレです☆

血液サラサラ＆ダイエットに効果があるというアレです☆☆

良いってモノは、試してみないとね！
薬だと思って、毎日欠かさず食べてますョ～(^^ゞ


で、玉ねぎだけだとキツイので…いろいろ工夫してるうちに辿り着いたのがコチラ。。。



『スライス玉ねぎ+キムチ+お酢』

これを基本形にして、納豆、アボカド、チーズなんかをトッピングして食してます★
体に良さそうでしょ◎^∇^◎

コレステロールとか、絶対下がってると思うんだけどなぁ…今度、献血に行って血液チェックしてみようと思います♪

結果が楽しみ(^_-)