あぁ。運動不足。。。

久々に『バランスボール』に座りました。
“座った”だけですょぉ。
なのに。。。
筋肉痛になってしまいました(>_<)
悲しいホドの運動不足★
マズイぞ！これは！！
Let's エクササイズ(^o^;