人生このままでいいのか、誰しも一度は考えることではないでしょうか。
漠然としたことに悩むとなかなか答えが出ないため、モヤモヤした気持ちがうまれます。
その気持ちを作っているのは心です。
悩みの多くは心のあり方で大きく変わります。
この会は禅とコーチングを組み合わせた手法で心を安定させ、心穏やかに過ごすことを目的としたセッションです。同時に自分らしい幸せも明確にしていきます。
禅コーチングの幸せ「かきくけこ」とは
「か」 感謝の心
「き」 気分の良い状態を保つ
「く」 比べない
「け」 謙虚な姿勢
「こ」 貢献する
「感謝の心で気分の良い状態を保ち、人と比べず謙虚な姿勢で世のため人のために貢献する」
こんな気持ちで日々過ごすことができたらどれだけ楽でしょうか。
一つずつ実践することで確実に心のあり方が変わります。
この機会に一緒に学んでみませんか。
■こんな方にオススメ
・自分の心のあり方を学びたい方
・コーチングに興味がある方
・自分らしい幸せを明確にしたい方
■他の勉強会との違い
・実践的で役立つ方法を学びます
・講師がいるので効率的に学べます
・ピラミッドビジョンの手法があります
■受講者感想
・質問力が高いなとすごく感じました。
「自分の力以上に力を発揮できた時はどんな時ですか」
という質問はとても新鮮で今まで以上に力を発揮できることをイメージし、
新しい自分を見ることができました。
自分の力より多くの人を貢献し幸せを与えていたことも分かりました。
具体的に今日から10年後の状態を明確に書くことで、より具体的に望む状態がイメージできたので
これからもピラミッドビジョンを書き、眺めます。
よりイメージすることで少しずつ現在地が良い方向へ向かうようにしていきます。
李さん
・どんどん自分をさらけ出して話せて、
自分でもビックリするくらい過去の充実していた頃の自分が蘇ってきました。
恋愛、友人、心の安定、趣味、人のために何かすることがクリアになりました。
明日からも感謝の気持ちを忘れずに、人に接していきます。
ななおさん
・仕事においての1つのテーマ「実現したい方向性」をまず明確にしていくことが必要と感じました。
人から期待されている、信頼されることで自分の力以上のものを発揮出来て、成長できるようになりたい。
日々、ピラミッドビジョンを見て、行動し続けていきます。
このピラミッドビジョンのアンジェラ・アキの話が印象に残りました。
彼女のように強く望むものが現実になるのだと思いました。
あゆみさん
・自分がやりたいことはこれかもしれないと自信なく思っていたことを
「やっぱりこれだ！」と思うことができました。
印象に残ったのは「答えは自分が持っている」ということ、
「過去の感情があるから未来を想像し、今を生きることができる」ということ。
さぼったり怠けたりする自分も自分なのだと受け入れ、明日からはまず一歩行動に移していきます。
てるさん
・半年後の自分の姿が多少なりともはっきりしてきました。
今日→半年後→2年後のピラミッドビジョンを明日から書いていこうと思います。
自分の力以上の力を発揮した時の体験を思い出せたのが印象に残りました。
えりさん
・今何を優先するかを考え、どうなりたいかを考える場が持てたので良かったです。
もっと明日からガツガツ仕事を見つけて行動していきます。
「書き続けて、見続けて、行動し続ける」という言葉で
自分が続けることが大事だと思っていたことをまた思い出すことができました。
カメさん
コーチング資格を持つ講師が主催、楽しいだけで終わらない役立つ場を提供いたします。
時間をフル活用して、新しい刺激を取り入れてみませんか？
■内容
コーチングとはじっくり相手の話に耳を傾け、相手のキモチを引き出すコミュニケーション方法です。
禅コーチングの幸せ「かきくけこ」と心のあり方を学びます。
「か」 感謝の心、「き」 気分の良い状態を保つ、「く」 比べない、「け」 謙虚な姿勢、「こ」 貢献する
参加者のほとんどが初めてですので初心者向けに簡単なステップから始めます。少人数開催ですので疑問点があればその場で尋ねていただき、理解をしてから次へと進んでいきます。
■日時
木曜日
19時30分～21時30分（120分間）
■場所
豊島区勤労福祉会館（池袋駅）
東京都豊島区西池袋2-37-4
■持ち物
筆記用具、ノート
■参加費
2,000円（120分間 ）
※マルチ勧誘、販売目的、周りに迷惑をかける方は会の途中でも退席していただきます。
将来のために、一歩ふみ出してみませんか？
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