メタボ急増中！今からでもできる脂肪減らしサプリ２選！

みなさん、こんにちは。

医療業界15年いましたソブリンと申します。

 

昨日は午後からすっきり晴れましたね☀

太陽の光は、とても強く暖かいので、ぽかぽかしちゃいます(^▽^)/

 

ただ冬の太陽、、気をつけなければいけないのが、

紫外線ですね。

冬の紫外線は、空気が乾燥しているので、より直接肌へのダメージが

強い傾向にあります。

スキーやスノボをしにスキー場、ゲレンデにいったら、雪焼けすることって

ありますよね？

あれは、太陽の紫外線が雪で反射し、屈折して顔に当たるので、

日焼けしちゃってるんです・・・。

 

油断大敵！　いつもよりスキンケアをしっかりおこないましょう。

～医療業界目線コラム～

タイトルにも書きましたが、メタボの人が絶賛急増中！！

 

メタボ・・・メタボリックシンドロームのことですが、

生活習慣病のいわゆる病気です。

 

そのまま改善していかないと、病状は悪化し、病気の併発となり

糖尿病＋高血圧や高脂血症、心筋梗塞や心疾患など

色々な可能性が出てきてしまうのです。

 

糖尿病・高血圧・高脂血症・・・これらすべて生活習慣病からなるもので、

きちんと正しい生活をしていれば、正常に改善されるんです。

 

ただ、不規則な生活や食生活を繰り返したことで、

小さかったのがどんどん蓄積され、体のリズムや機能を狂わせてしまっているんです。

 

男性であれば、このさき働き続けるわけですから、20代や30代のうちから

気を付けた生活をしていないと、40代になっていろいろな病気にかかり、

ずっと何十年病気と付き合っていかないといけないのです。

 

健康で自由な人生がたったの20年じゃ、あまりに少なすぎませんか？

後の40年は健康ではない状態で過ごすんですよ！！

 

今ちょうどこの記事を見てくださっている方は、まだ健康な人生を送れる

チャンスです！

 

生活習慣病すべて一気に改善するのは、不可能に近いので、

すぐ止めてしまいます。

 

まずは体重や体脂肪を減らして、高脂血症や中性脂肪、BMI値を改善してみましょう！

筋トレしながら食事改善する毎日が送れれば、言うことないのですが、

忙しい現代人には、難しいといえます。

ならば、サプリメントを飲む生活から始めてみましょう。

 

サプリで不足した栄養や歯車が噛み合わなくなった体の機能を正常化することで

体内が活発に活動するので、徐々に体内から健康的になり、体型にも変化してくるという

わけです。

そこで、オススメなのが２選。

名前をクリックすると、詳しいサイトへ移動します。

⇒〇内脂サポート

⇒〇ネイチャーシェイプ

どちらも体重や体脂肪を減らす効果が期待できるサプリメントです。

内脂サポートの方が、テレビCMでみなさんご存知の方も多いはず。

 

値段や続けやすさなど比較してみると良いかもしれません。

まずは２～３ヶ月続けてみてください。

個人差がありますが、体の変化に驚くこと請け合いです(^▽^)/

 

見逃せない！テレビで紹介され話題になった美容クリーム！

みなさん、こんにちは。

医療業界15年いましたソブリンと申します。

昨日は1日中寒かったですね～(-_-;)

何十年ぶり？初めて？

セミナーへ行くために京王井の頭線の「神泉駅」に初めて降りました。

 

外出たら、すでに坂道！

大変住宅街というか狭い区画にお店やマンションなどたくさん建っていて

東京は、すごいな！と思いふけっていました。

 

そしたら、雨が降っている！

セミナー会場は、徒歩５分なのでとくに濡れることもなく、

無事着きました。

 

渋谷区には、たくさんの有名企業さんが入ったビルがひしめいているんですよね。

ひとつのステータスなのかもしれません。

 

～医療業界目線コラム～

さて、最近話題になっているうるおいがあふれ出てくる！

美容クリームを紹介したいと思います。

テレビ番組で放送されてから、話題になっている、あの美容クリームです！

ティアリーTVで放送された「白彩セラミドリッチクリーム」です。

 

実感力が違う、最新美容成分の「ヒト型セラミド」をはじめ、

和漢成分も配合した、潤い美人へ導いてくれる美容クリームなのです。

 

この美容クリーム、医者の約９２％が使い続けたいと回答するほど。

 

また、効能評価試験を実施済ということで、効果を検証する試験なのですが、

実感できる力と自信がないと、このような試験は、普通、受けたくないですよね。

それをその成分に自信があるので、試験を受け実証済みになったんです。

 

ピーンとしたハリやうるおいの変化を実感している方が多いのが特徴ですね。

そして、なにより敏感肌のかたでも安心して使えるところが〇。

５つの無添加処方

• パラベンフリー
• 無香料
• 無着色
• アルコールフリー
• 鉱物油フリー

どなたでも安心して使い続けられるのが、評判を呼んでいるようです。

うるおい成分で「セラミド」は、みなさん知っていると思いますが、

セラミドにも肌へ吸収するものと、そうでないものが実は

あるんです。

お肌に吸収しないと、意味がありませんから、研究開発を長年おこなった結果、

お肌と同じ構造の「ラメラ構造」化することで、

すばやく吸収することに成功したのが「天然ヒト型セラミド」成分なのです。

 

普通は、細かい構造や吸収の流れは、分かりません。

セラミドと書いてあるだけで、「これはうるおうから大丈夫」と思ってしまいます。

 

名前で選ぶのは、待ってください！

きちんとお肌へ浸透するか？スキンケアの説明をよく読んでから、

買うようにしましょう。

 

毎月、そこそこの金額を出してスキンケアするわけですので、

せっかくならお肌が変化するスキンケアを使いたいと思って、

使っていますよね。

 

成分の質や構造の違いによって、吸収に時間を大変要するものから、

すぐ吸収しうるおいを角質層から出してくれるものまで、

さまざまあります。

 

そして、このしろ彩セラミドリッチクリームですが、

今、ちょうどキャンペーンを実施中！

初回５０％ＯＦＦで買えるチャンス♪

定期コースの解約方法や継続回数について詳しく知りたい方はこちらを

ご覧くださいませ。

⇒しろ彩セラミドリッチクリームの定期購入は解約できるの？解約方法を紹介

アンチダイエット！その気軽さがうけているスイングビート！

みなさん、こんにちは。

医療業界15年いましたソブリンでございます。

夏に食べすぎたり、不摂生に過ごしてきたのが

冬の時期に一気にのしかかってきてませんか？？

 

冬は、寒いため体の温度も冷めるので、筋トレなら通常の2倍おこなわないと

いけないんです。。。

 

冬は特に動きたくないので、そのままほおっておくと、来年春には

体内から体型から、大変な状態になってしまいます！！

 

家でイスやソファに座ったまま、ずっと何時間もテレビやスマホをいじって

動かないっていう状態、ありません？？

 

普段、特に運動や規則正しい生活を行えていない方は、運動や

何かを始める、というのは、相当な勇気と決断が必要になりますよね。

 

決断して始めても、三日坊主になるのが関の山がほとんど・・・(-_-;)

せっかく決断したのに、三日坊主では自分自身も「もうやらないっ！」

って体も思ってしまいます。

 

家で椅子やソファに座ったまま、運動できるのは無いかな？

と医療業界にいたころ、探していたら自宅で簡単エクササイズを見つけたんです。

 

１回１０分のテレビやスマホ見ながらダイエット！

「スイングビート」です。

 

気になる箇所にあてて、ぶるぶる振るわすことで、自然と筋肉を刺激するんです。

よくバスや電車に乗った時、揺れたりしたら足腰や腹筋を少し使って

バランスを保とうとしていますよね。

意識せずとも、強制的にその状態にしてあげることで、筋肉を刺激して

いわば筋トレしている効果と同じ状態になるんです。

 

 

筋トレだと、キツイし正しい方法でおこなわないとケガしたり、思っている筋肉が鍛えられなかったり

して、思うような結果が得られないということがあります。

 

スイングビートなら、テレビやスマホ見ながらできるので、筋トレしている！感覚はないまま、

１０分の筋トレが終了するんです。

 

毎分800回の振動で、お腹なら１分間で腹筋を22回したのと一緒！

太ももをすっきりしたい人なら、太ももに置くことで、１分間に１２６回もの

スクワットと同等の運動量効果を得られるんです！

 

腹筋を22回なんて普通は、できません。。しかも１分の間なんて・・(-_-;)

スクワットも１分間に126回もできますか！？

アスリートだって1分間じゃできませんよ。

 

下半身太りの方は、食生活や不規則な生活もありますが、仕事で立ちっぱなしや

座りっぱなしなどで「むくみ」のせいで下半身が太っている人が多くいらっしゃるようです。

 

なので夜仕事から帰宅後にスイングビートで脚をマッサージ感覚で使えば、むくみ解消プラス

ふくらはぎなど筋肉トレーニングもかねているので、次第にすっきりしてくるというもの。

 

スイングビートを４週間、お腹周りに使用を続けていたら、ぽっちゃりお腹が

だいぶすっきりしたシルエットを達成！

※ヤーマン公式サイトより引用

※個人差があります。

 

いかがでしょう？

すぐこうなるというわけでは、ありませんが続けていくことで、次第に理想の体型が

手に入れられると思うと、やりたくなりませんか？？

 

最初買う時は、少し高いかもしれません。

それを6か月、12か月使ったら、1ヶ月あたりいくらになのか？

⇒フィットネスやホットヨガに行くことを考えれば、断然お得で安いのが

分かります。

 

理想の体型や体型を維持したいなどするときは、

段階を追って少しずつからスタートするのがポイントです。

まずはスイングビートで、ながらダイエットを始めてもっとくびれのある

ボディを目指したい方は、パーソナルジムやホットヨガ、フィットネスなどに

通うという段階を踏めばよいのです。

 

体を動かすことは、すべての細胞を刺激しますので、元気になるしアドレナリンがでて

活発になります。

 

毎日自分のみにくい体型やご飯を食べる時、あ～あ、また食べたら太る、なんて

思って食べても、美味しくありませんよね。

 

食べるときは、楽しく美味しくいただく、そのあとに体を動かして脂肪を燃焼させれば

良いのです！

 

スイングビートをただ使うだけではなく、より変化を実感しやすい

効果的な使い方をレクチャーしたサイトを下記に記載しますので、

ぜひご覧ください。

来年から・・ではなく、今から始める！　ながらダイエット。

今から先取りして始めて、ほかの人をあっと言わせましょうよ♪

⇒スイングビートの効果的な使い方はこちら

12月も残り２週間！！

素敵な毎日を過ごしましょう。

今までの記録を塗り替えた人気スキンケア！一気に話題となったPG2マリーンリッチ

みなさん、こんにちは。

医療業界15年、精通していましたソブリンと申します。

昨日は、晴れる！と気象予報士が言っていたのに

あられが降る始末。。。

 

おかげで、傘持たずに出かけたので、濡れちゃいました(-_-;)

寒い日に雨に濡れると、体が冷え切って大変！！

急に自宅で筋トレしてカラダを暖めました(笑)

今日は、気象予報士の言う通り、朝からピカピカした晴れ間が

広がっています(^▽^)/

天気も良いと、気分も上がるし、気分があがると肌や体が

活性化するので、活き活きしてくるんですよ♪

 

その状態で実感できるスキンケアや美容コスメを付けたら

どうなるか(⌒∇⌒)

いつもより肌にハリ、触り心地もっちりになっていくんですよ。

気持ちの持ち方がとても大事！

 

医療業界でも、気持ちの持ち方の違いで病気の改善期間が変わる

ということが実証されていますので、みなさん、

常に明るく楽しい気持ちで毎日を過ごしましょう♪

 

～医療業界15年が語る独自目線コラム～

以前も紹介したかもしれませんが、2018年7月に新発売して以来、

ある最新美容成分を配合したオールインワンジェルが、

発売以来、記録を塗り替え更新中！という一気に話題になった

のがありますよね？

 

デザインもおしゃれでみずみずしいのが伝わってくる

オールインワンジェル【PG2マリーンリッチ】。

 

うるおいを実感しやすいと人気の最新美容成分

プロテオグリカンを配合。

その他、オールインワンジェルでは夕方乾燥する、

べたつきが・・・などオールインワンのデメリットを

研究開発し、デメリットを解決して世に送り出しのが

PG2マリーンリッチなのです。

使うほどにハリ感をおぼえる、ずっと触っていなかった

あのしっとり肌。

 

人気すぎて、完売続出するほど。

SNSや口コミで広がり、モデルや女性誌で一気に加速していったんだと思われます。

オールインワンジェルは、１つに６～７役こなしてくれるので、

忙しい現代人には、時短美容で欠かせない存在でした。

ただ、やはりどんな商品にも人によって、デメリットが。

1回付けただけだと夕方はカサカサになる、

テクスチャーのベタつきが気になる、

保湿成分がもっと欲しい　・・・etc。

 

そういった一般の声をしっかり向き合い、一つ一つ

解決して、ようやく7月に完成したのが最新美容成分配合で

これ１つで７役こなせるPG2マリーンリッチなのです。

 

スキンケアやコスメって、高いものを使えばそれだけ良いか？

というと、実はそうでもないんですね。

もちろん、成分や独自技術を使った素晴らしいのは

たくさん、あるのですが、自分の肌に合っているか？

⇒結論、そこなんです。

 

高くて良さそうだから、使ってみたけれど、今のところ

肌が改善した実感がない、という方が多いんです。

薬局時代、いろいろと相談を受け、口々に言っていたのが

高い化粧品買ったのに、良くならない！でした。。

 

年々、素晴らしい化粧品やコスメが登場してだいぶ昔よりは

ハリ感やうるおい肌を実感しやすくなってきていると思います。

今は、買う側（消費者）も商品の裏面をしっかり見てから

買う時代です。

食品なんかでも、裏面の材料一覧で何が入っているのか？

調べますよね？

 

スキンケアもコスメも同じなんです。

はじめに何が入っているのか、どんな効果をもたらすのかを

確認したうえで、自分の肌に合った商品をお買い求めてください。

 

そこで、先ほど紹介したPg2マリーンリッチをより実感しやすい効果的な使い方や

タイミング、口コミから最安値情報までまとめたサイトを下記に記載しますので、

こちらをご覧になられて、乾燥が厳しい冬の間から最新美容ケアで

肌の質感が変わるのを実感しましょう♪

⇒PG2マリーンリッチの使い方から口コミ、最安値情報サイト

 

 

 

 

メタボの以外な原因・・どこでも寝れる人！？

みなさん、こんにちは。

医療業界15年いましたソブリンと申します。

天気が晴れていないと、病気の方や高齢の方は、

カラダの節々が痛くなり、病院に駆け込み、

薬局で新たにお薬をもらう・・・

 

以前、天気によって患者さんの人数がだいぶ変動するのを

検証していました。。

 

天気が良くないと、身体の面のみならず、気持ちまで浮かない、気が乗らない

など影響するんですよね。

天気は、睡眠も左右するかもしれません。

 

晴れた１日ならその夜は、寝つきが良くぐっすりと睡眠取れているのに、

くもりや雨の日では、なかなか寝付けず、熟睡できないんです。

私が実際そうでした。

 

睡眠の質によって、最悪病気の可能性もあるんです！！

 

例えば・・・

 

〇どこでもすぐ寝られる人

〇バスや電車など乗り物で長く寝られる人

いかがでしょうか？

言わんとしていることは、どこでも寝られる人ということですね。

 

どこでも寝られる人　⇒　病気かもしれません！？

夫婦で一緒に寝ていれば、気づけるのですが、別室で寝ていたり、

一人暮らしの方は、なかなか寝ている状態って気づくことができないですよね。

 

実は、どこでも寝れる人は、睡眠時に呼吸が止まってしまう

睡眠時無呼吸症候群の可能性があるといわれています！

ひどい方だと、寝ている間、最大で１分間ほど呼吸をしていない時が

あるそうです。。。

無呼吸がちょっとでも長くなってしまうと、死にいたる可能性も否めません。

 

その無呼吸症候群とメタボの関連が深いということが各医療学会でも

発表されているんです。

 

無呼吸症候群　⇒　メタボ

メタボとは、メタボリックシンドロームのことで、

内臓脂肪が多く、糖尿病などの生活習慣病になるリスクが高いことを指します。

 

肥満の理由が無呼吸症候群の性かも！？

 

メタボの基準；

〇お腹周りが以下の方

男性・・・85cm以上

女性・・・90cm以上

〇下記のいずれか２つの項目が基準値以上の方

・血圧

・血糖値

・脂質

これらに２つ以上該当する方は、メタボの可能性が高いです・・・。

 

人間にとって、規則正しい生活が一番というこなんですね。

ただ、今この時代では、忙しい人が世代問わずほとんどですので、

体の機能が正常に働かないため、不具合がどこかしこで起きて、

蓄積され、肌荒れや睡眠障害、食べたものが脂肪へ吸収される、

便秘、などいろいろなトラブルが出てくるということです。

 

①バランスの摂れた食事

②適度な運動

③しっかり熟睡

この３つは、ゴールデンルールでしょう。

この３つに近づけるためには、サプリメントやフィットネスなどで

補っていく必要があるかと思います。

巷に商品やお店がたくさん並んでいる中、最適なモノを選ぶのは

ほぼ困難だと言われています。

そこで、医療業界15年いた経験を元に独自目線で良いと思われる

オススメ商品をお伝えしてみますね。

〇お腹周りを何とかしたい

⇒500円から始める内脂サポート

〇元気が出ない、30代～

⇒初回0円から始めるまるっと超熟生酵素

〇便秘や肌荒れ、ダイエットなら腸内環境を整える

⇒500円から試せる1兆個配合のビセラ

〇短期間で体を変えたい！人生生まれ変わりたい！

⇒月3,000円から始められる人生最後のダイエットジム

〇眠りや寝つきをよくしたい

⇒1日91円で眠りの質や翌朝の疲労軽減サポートサプリ

 

最近で、今良いとされている商品やお店を紹介しました。

やはり、最終的にはご自分の判断で良いと思ったのを

選んで、健康で幸せな毎日を送られてください。

 

不足している栄養などは、野菜をたくさん食べるよりも

手間や栄養面を考えるとサプリメントで補った方が

時短で体にも栄養が満たされるので、オススメです。

 

運動に関しては、ご自宅でお金をかけずすることが一番良い

ですが、まず続かないのがほとんどかと。。

ならば、運動のやり方を一から教わり、食事指導も受け、短期間で

理想の体型を手に入れて、その後教わった食事や自宅でできる

トレーニングを毎日継続して体型維持を実現してくれる

パーソナルジムやフィットネスに通う方が、続きますよね。

人は半強制的にしないと、第1歩動かないといわれる動物なので・・(;^_^A

 

今では、10代～40代よりも　50代～70代の方が、体力があるといわれているほど。

それだけ、パワフルで元気に過ごしている方の方が、健康で活き活きしている証拠ですね。

 

冬の間にしっかり準備や来年に向けての抱負を決め、早めに取り組むことによって

自分を変えられるチャンスです♪

みなさんの素敵な毎日を実現するサポートができれば(^▽^)/