腰痛が痛い。

筋肉がないから体を鍛えないと。



と思った以上の腰痛。



矯正をしてもらったけど通わないとダメかもなぁ。

って思うほど痛い。

劣化。

久しく体力を図ってみると、酷いくらいに落ちてた。



確かに記憶は高校生の時のままで、そのあと何もしてないんだから当たり前。

社会人になってからも運動は走っていた数ヵ月のみ。



改めて体を鍛え直してみようと思う。



そんなんで筋肉痛が翌日に来なく、数日経ってからになって歳を感じています。

アイタタ。。