模索中 2019年07月21日 10時08分41秒 | 日常 おはようございます。 梅雨明けはまだですが 蝉が鳴き始め 一気に夏らしくなりました 調子がすこぶる悪く 妄想なのか 妄想ではないのか 何か解らないものが 怖くて、怖くて 昨日、数年ぶりに過呼吸になりました。 休息のときと 前回の記事で書きましたが なかなか気が休まる時が少なく どうしたものかと どうすればいいものかと 模索中でございます 温かい 夫の手のひらのぬくもりを 思い出しながら ぼんやりとした時間を 過ごすのもよいかもしれない
休息のとき 2019年07月08日 21時42分30秒 | 日常 こんばんは 先ほど、何もかもどうでもいい という記事を書きましたが 何もしたくない時は 何もしなくていいと私は考えています 無理をすると 後でとてもメンタルの調子も体調も 悪くなることを知っているので こういう時は 休息のときです と、言っても 眠ることもしたくない ゲームもしたくない 絵も描きたくない 手芸もしたくない ないない病ですが そのうち治るでしょうから ちょっと休憩、休憩。
くすり 2019年07月05日 16時43分50秒 | 日常 こんにちは。 こちらは、蒸し暑い日が続いています。 その中、昨日から 久しぶりに太鼓の達人にハマってやってます。 あれを極まるには難しい 体調的には落ち着いている方なのかと思いますが 朝の薬を飲み忘れることが 増えてきてしまったので 忘れないように気を引き締めなければ。 最近、考えることがありました 【何の為に薬を飲み続けるのか?】 とても個人的な話ですが 薬を飲んでも、気分の波に襲われるし 朝も気怠いし、日中も眠たいし 調子のいい時なんて月に数回あるくらいだし 再発しかけちゃうし… それでも 発病したときの辛いときのことを その時の家族の大変さを知ってるから 飲み続けるんだと思います 自分の為でもあるし 自分の周りのことを考えてのこともあるし 1回、薬を勝手にやめてしまった時期が 10代の頃にあって苦い思い出があるからかもしれないけれど 色々考えてしまいますよね
疲れすぎて寝れない夜に 2019年07月02日 00時08分33秒 | 日常 こんばんは。 昨日、今日とお出掛けしたので 疲れすぎて寝れずに起きてきました 体は眠たいと言っているのに 寝たくても寝れない日です こんな夜わたしは 薄めのコーヒーを飲みます。 -コーヒー飲んだら寝れなくなるんじゃないの? と、よく言われますが わたしの場合 コーヒーの香りで眠気がやってきます リラックス効果というやつでしょうか 以前はハーブティーなどを試していましたが 一番、コーヒーが眠くなります 寝る前の薬も飲んだので 後は、眠たくなるのを待つのみです