ペアのSPとFSの概要。

ペア(10-11シーズン)
１人の女性と１人の男性からなる２人組と定められている。

★ショートプログラム

演技時間は、２分50秒。(±10秒は許容)

【ショートプログラムの必須７要素】

●リフト
1. ラッソーリフト
　＊種類は任意。

2. ツイストリフト：２回転or３回転


●ジャンプ
3. スロージャンプ：２回転or３回転

4. ソロジャンプ：２回転or３回転


●スピン
5. ソロスピン：足換え１度、姿勢変化１度以上、左右各５回転以上

(ペアスピン：足換え１度、姿勢変化１度以上、８回転以上)

　＊ソロスピン・コンビネーションとペアスピン・コンビネーションはどちらか１つのみ実施。どちらを行うかはシーズンごとに指定。
　＊今シーズンは、ソロスピン・コンビネーションを実施。


●デススパイラル
6. 女性がバックインのエッジで滑るデススパイラル


●ステップシークエンス
7. ストレートライン・サーキュラー・サーペンタインから１種類を行う。
　＊ＳＰはステップシークエンスのみ毎シーズン実施。
　＊スパイラルシークエンスは廃止。

※余分な要素があったり、ミスをした要素をやり直したりしてはいけない。



★フリースケーティング

演技時間は、４分30秒。(±10秒は許容)

自由な演技が許されるが、足を持って振り回すなど危険度の高いものは違反となる。

【フリースケーティングの11要素までのウェルバランスプログラム】

●リフト
・リフト：３度まで。そのうち１つはグループ３orグループ４。
・ツイストリフト：異なるもの２度まで。
　＊リフトとツイストリフトは合わせて４度まで。


●ジャンプ
・スロージャンプ：異なる種類を２度まで。
・ソロジャンプ：１度まで。
・ジャンプコンビネーションorシークエンス：１度まで。
　＊ソロジャンプとジャンプコンビネーションで、２Ａ以上の同じ種類のジャンプを跳ぶことはできない。
　＊ジャンプコンビネーションで３連続ジャンプを跳んでもいい。


●スピン
・ソロスピンコンビネーション(姿勢変化１度以上、足換え任意、10回転以上)を１度まで。
・ペアスピン：コンビネーション(足換え１度以上、姿勢変化１度以上、８回転以上)を１度まで。


●デススパイラル
・１度まで。
　＊ＦＳで行うデススパイラルはＳＰとは異なる種類のものを行うため、10-11シーズンはバックイン・デススパイラルをＦＳで行うことができない）


●スパイラル
・１度まで。
　＊ＦＳではスパイラルシークエンスのみ毎シーズン実施。
　＊ステップシークエンスは廃止。
　＊コリオグラフィック・スパイラルシークエンスが新設。基礎点(ＢＶ)固定で、評価はジャッジが実施点(GOE)で行う。
　＊各パートナー３秒以上の姿勢保持のポジション２つか６秒以上の姿勢保持のポジション１つのどちらかを満たしていなければ、技術要素としてカウントされず無得点となる。