ジュニアアイスダンスSDとFDの概要。

アイスダンス(10-11シーズン)
★ショートダンス

【ショートダンスの必須５要素】

◆パターンダンスパート：指定された２種類のシークエンス。
　＊今シーズンはヴィニーズワルツ。
　＊ショートダンスのどこで滑走してもよいが、２シークエンスを続けて滑走しなければならない。


◆クリエイティブパート
●リズム課題：ワルツまたはタンゴ・クイックステップ・フォックストロットから１つか２つ選択。

●リフト
・ショートリフト：１度。制限時間６秒。
　＊２度目のショートリフトを行ってもよいが技術要素として採点はされない。
　＊制限時間を超えた場合は-1の減点。
　＊３度目以降は追加要素として-1の減点。

●ステップシークエンス
・ノッチング・ミッドラインステップシークエンスを１度。
　＊シンクロナイズドツイズルを間に挟まない。

●シンクロナイズドツイズル
・ステップシークエンス以外の場所で１度。
　＊２度目を行ってもよいが技術要素として採点されない。

●スピン
・09-10シーズンから廃止。
　＊行ってもよいが技術要素として採点されない。

＊ショートダンスは２つの別々のパートではなくひとまとまりのダンスとして振り付けされなければならない。
＊パターンダンスパートはプログラムのどこに配置されてもよい。
＊パターンダンスから始まり、その後単にクリエイティブパートに変わるようなダンスは、２つのパートをつなぎ目なくまとめたプログラムより、振付けは劣るとみなされる。


※余分な要素があったり、ミスをした要素をやり直したりしてはいけない。



★フリーダンス

演技時間は、３分30秒。(±10秒は許容)

【フリーダンスの最大７要素までのウェルバランスプログラム】

●リフト
・①異なる１度のショートリフトと１度のロングリフトまたは、②異なる３度のショートリフト
　＊ロングリフトの制限時間は12秒。制限時間を超えると-1減点。
　＊①は３度目、②は４度目のリフトは行ってもよいが技術要素として採点はされない。
　＊①は４度目、②は５度目以降は追加要素として-1減点。

●スピン
・スピンorコンビネーションスピン
　＊２度目を行ってもよいが技術要素として採点はされない。
　＊３度目以降は追加要素として-1減点。

●ステップシークエンス
・ダイアゴナルステップシークエンスかミッドラインステップシークエンスのどちらか１種類。
・サーキュラー、サーペンタインのどちらか１種類。

●シンクロナイズドツイズル
・ステップシークエンス以外の場所で１度。
　＊２度目を行ってもよいが技術要素として採点されない。