おはようございます…って…
カマスとさばの塩焼き
ちゃうちゃう…お昼過ぎだって（笑）
起きたのが…10時前でしたね〜…
お酢のドリンクをチビチビ飲みながら…
それでも30分くらいマッタリしていて…
お腹空いたなぁ〜…って…
実は…
昨夜、20:00過ぎからスーパーにお買い物へ行ったんですよね…
春キャベツがどうしても食べたくて…
普通なら今日まで待つんですけど…
いつも朝はこんな感じで…
買い物なんて…とんでも無いッ‼
でもお昼前から雨予報…
悩んでたら20:00になっちゃって…（笑）
でも…街もスーパーも人は少ないし、閉店前でお魚がと〜ってもお安くて♪
あと1週間でお仕事に復活するためのリハビリ⁉…
帰りがこのくらいの時間になりますからね…
帰って直ぐに薄塩をして置いておきました…
酵素も大切なので、ハマチのお造りはチビッ🍺としながら頂きました〜♪
で、今朝の朝食⁉は〜…
カマスとさばの塩焼き
新たまねぎと春キャベツのサッとソテー
…ポン酢で頂きました
なめこの味噌汁
…薬味が何もありませんでした
白菜のキムチ
ゴハン
お昼ご飯…どうしましょうか〜…（笑）
朝とお昼は…炭水化物も摂りたいですね〜♪
ダイエットの肝は夜に有りッ‼じゃないかと…
アッ、そうそう…キャベツgoodです♪
効果効能はいろいろ有りますが…
免疫の肝…腸にgoodだからですね〜♪
血管にも♪
雨〜⁉…降りませんね〜⁉
明るい曇りに時折、薄陽もさしていますね〜…
今日はお部屋の掃除をして…
マスク作ろうかな〜…
先日、マスクで外出…
結構、マスクの中暑かったです…
夏仕様で薄くしても…
効果有るのかなぁ〜？？？
しないよりは…マシ⁉
何だか悩ましい状況になりそうです…
ハイッ‼