The album of 茶華

食べた物、思った事、出来事
何でも自由にb (^◇^)

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ストレスホルモン噴出

2016-12-11 | 日記

 

 

ストレスな1日。

凹んでるんだか?怒っているんだか?悔しいんだか?

脳の血流がよくなって、熱くなっているのが分かる。

 

こういう時って何が沸いているの?

ノルアドレナリンやドーパミンなどの神経伝達物質が放出!ヤダわー

次はコルチゾール。副腎皮質から分泌されるホルモン。

ストレスに対抗する為に血糖値を上げたり、血圧を上昇させたりする。

 

ほら、体に悪いったらありゃしない。

 

それでよくストレス解消にお酒飲む人が多いけど、余計血糖値上がるね。

コーヒーはどうだろう?インシュリンの分泌を抑えるから余計上がるのかしら?

|д゚) <どうなの?

 

コチゾールが出ると、戦闘態勢に入る。

戦うのか?逃げるのか? はぃ 逃避でb |д゚) < 戦うとストレス溜まるもの!

 

このコチゾールが海馬を委縮させる働きがある。

記憶能力が落ちる。 |д゚) <ストレス感じて頭悪くなるなんて!

慢性的にストレスが続くと、前頭前野の機能も低下。

思考力・判断力・集中力が低下して感情や衝動の抑制が上手く働かなくなります。

|д゚) <ストレスでますます機能が低下しちゃうよ!

 

回避よ!逃避!溜めるのはストレスじゃなくて、お金。

セロトニン出てこーぃ!

バナナ食べようかしら?

ブツブツブツ・・・ ひとり言ですね。 

 

|д゚)<バーカ! (幼児になってみる。)

 

別の事をしましょう。|д゚)<もう 疲れちゃいましたからー

 

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