もうすぐ本格的な夏です。
梅雨の季節ですからお日様が恋しいですが、梅雨の晴れ間の日焼けや夏の日焼けには十分注意しましょう。
6月8日付け朝日新聞の「もっとサイエンス」の掲載ですが、春の紫外線・A紫外線(UVA)は、皮膚の奥の真皮にまで届いて、コラーゲンにダメージを与え、しわやたるみの原因になるのだとか。
更にこれから強くなるB紫外線(UVB)は表皮に強いダメージを与えて日焼けの原因となり、皮膚がんのリスクもあるそうですよ。
オゾンホールができるような時代ですから、十分な日焼け対策をしてアウトドアを満喫したいものです。紫外線は曇っていても、晴れの日の65%あるそうですから、日焼け止めクリームが嫌いとかわがままを言ってはいけないと思います。
ちなみに長時間を外で過ごす場合は、「SPF50」位のクリームが良いらしいです。目の保護にサングラスも忘れずに。
夏の炎天下を過ごした後のお昼寝は気持ちいいですね。子供時代の夏を思い出すひと時です。
梅雨の季節ですからお日様が恋しいですが、梅雨の晴れ間の日焼けや夏の日焼けには十分注意しましょう。
6月8日付け朝日新聞の「もっとサイエンス」の掲載ですが、春の紫外線・A紫外線(UVA)は、皮膚の奥の真皮にまで届いて、コラーゲンにダメージを与え、しわやたるみの原因になるのだとか。
更にこれから強くなるB紫外線(UVB)は表皮に強いダメージを与えて日焼けの原因となり、皮膚がんのリスクもあるそうですよ。
オゾンホールができるような時代ですから、十分な日焼け対策をしてアウトドアを満喫したいものです。紫外線は曇っていても、晴れの日の65%あるそうですから、日焼け止めクリームが嫌いとかわがままを言ってはいけないと思います。
ちなみに長時間を外で過ごす場合は、「SPF50」位のクリームが良いらしいです。目の保護にサングラスも忘れずに。
夏の炎天下を過ごした後のお昼寝は気持ちいいですね。子供時代の夏を思い出すひと時です。