一日の始まり

最近は、夜何時に寝ても朝起きるのはおおよそ6時～7時位。

乾布摩擦をして、血圧を計ってから、仏様、神様に水お茶などを供え、仏様にご飯を供え般若心経を唱える。

それから外に出て、今日の天気を見る。

新聞を取って来てテレビ欄を開いて見たい番組をチェックする、それを録画予約する。

朝食を済ませる。

それから昨夜メモした予定に従って今日一日が始まる。

天気、気分、思い付きなどによって予定通りには行かない日は多々有る。