姿

Emikoです

いや～よく降りますね

いよいよ冬到来！！

あんまり寒くていっぱい着こんでしまい、着膨れも最高潮です（着膨れという理由だけではないのですが・・。）


その姿を鏡で見ると、とても人には見せられない・・・（お恥ずかしい・・）

冬は鍋物とか美味しいものがいっぱい！！
食べ過ぎてしまいがちなので、気をつけなきゃ！！

日ごろ、少しでも美しく・・・
と思っている私ですが、普段の生活をどう過ごしているかっていうのもかなり重要


やっぱり毎日を生き生きと笑顔で過ごしている人はホントに素敵だなって思います

どんなに着飾っていても、前を向いて進もうとしている人の輝きに勝るものはないんじゃないかって

そんな憧れの素敵な人を目指して日々努力なのです



あ～！明日は日曜日。「あまばん」の放送があるよ～
「流れ星」流れるかな？ドキドキ・・・

クリスマス

Emikoです

もうすぐクリスマスですね

もう街もすっかりクリスマスムード一色。流れてくる音楽もクリスマスソングが多くなりました

私のクリスマスソングの定番はなんといっても「マライヤ　キャリー」の「恋人たちのクリスマス」

リズムも明るい曲も良いけどなんといっても歌詞が素敵！！

女性の素直な一途な思いがつづってあって共感できるんです


あ～！！こんな素敵な恋がしたい！！


な～んて聴きながら思ってます

この時期にはクリスマスソングをいっぱい聴かないともったいない！！

クリスマスに向けて音楽もこのロマンティックな街の雰囲気も思いっきり楽しみます

風邪

Emikoです


基本的に体が丈夫なことが取り柄である私。

今回、珍しくちょっと熱が出てしましました。
（ちなみにインフルエンザではなく風邪ということでした。ホッ・・・）


「病は気から」　ってよくいいますが、ホントそうだと思います。


どんなに忙しくっても疲れてても、「絶対に風邪ひかないぞ！！」って思っているときはなかなかひかないような気がします

でも、少しでも「あぁ、疲れたな～。熱が出そう・・・」と弱気に思ったらその時から調子が悪くなっていく事が多い

気の持ちようで随分違うような気がします。

今回もちょっとした気の緩みから風邪が入ったのでしょう

不覚・・・。

しっかり気を引き締めていかなきゃ！！


・・・とはいってもこれからどんどん寒くなっていくので、防寒対策は大事！

いくら「病は気から」とはいえ、インフルエンザや風邪が入らないように対策はきちんと

これからどんどん寒くなっていくので皆さんも体には気をつけましょうね

やっぱり健康が一番！！

寒さに負けず、今週も頑張りましょう

カロリー

Emikoです

女の子ならだれでも気になるダイエット

もちろん私も常に気になります

具体的になにをしているってわけではないのですが…


最近はコンビニのお弁当やガ○トのメニューにカロリーが書いてあるのを見るので、ちょっとした食事は自分で大体のカロリーがわかるようになってきました(そういう人、多いはず！！）


食材や料理の仕方でずいぶん変わるんですよね。


音楽も似ているのかな？

リズムやコードでずいぶん曲って印象が変わりますよね

聴いているほうの感じ方も変わります

色んな曲を沢山聴いていると1つの曲を違った角度から見ることが出来るのかな？


う～～ん・・・


なんて、色々思っちゃいますが、まずは1つの曲と向き合うこと！！


今日も思いっきり声をだそう

磨くには？？

Ｅmikoです

自分を磨く！！

それにはどうしたら良いのかな？

☆ごまかさない

☆嘘をつかない

☆素直に

☆いつも前を向いて


口で言うのは簡単だけど、とても難しい


でも、自分を磨くためには鏡に映った自分と向き合いながら、いつも自問自答

これを繰り返してなりたい自分になっていく

まずは、た～～～くさん付いた心のアカを全部落として←これが一番大事！！

お肌も心もピカピカに

前を向いて進むのです


さぁ、今日もいい一日でありますように