なも菓 本日 ９：００～１７：００ 営業
みなさま このところ寒い日が続いていますが
いかがお過ごしですか
春めいて来たかと思い 薄着でお出かけしてしまうと
風邪を引きかねないので なんだか 私は 妙な服装で過ごしております・・
みなさまは この春 なにか 新しい変化はございましたか・・
私のこの春の楽しみは・・
体メンテに 自力整体という講座を受け始めましたことです
１月～３月は 気の講座を受けたりして
なるほど やっぱり そういう力ってあるわよね・・ と思いましたが
学ぶには 奥が深すぎて ・・
スケジュールのからみもあって いったんは 方向転換することに・・
ただ 本当に そういう力もあること 信じながら 自分メンテをしていってみよう
と思っています
さて 角度を変えて 前から気になっていた ＜自力整体＞に挑戦
まずは また３ヶ月 自分のスケジュールの中で できそうなこと
とりくんでいってみようと 思います
結構年配の方とご一緒にできるので 私としてはありがたく
とどこおっている 体の固さをゆるませていけたらな・・と
ゆっくり まったりながら やっていきますね
最近 斜角筋～鎖骨上の コリコリがすごく
首を動かしただけで なんだか ポキポキと音がする時が
気の講座でも ちょっと固過ぎ・・ ちゃんとメンテするように
指導されたのですが ほんと なんとかせなかんのだけど・・
何をどうしたらいいのか みえてこないかんじなのよね・・
そうこういっているうちに 大変な事にならないように
しなくちゃね・・
テレビの健康番組を拝見すると ドキっとすることも・・
こつこつ育てるべきは育てないかんわね
がんばろっと！！
先日の五百円市の時にも ６０代の方々が いろいろの講座に挑戦していらっしゃるお話を伺い
刺激を受けましたが 人生 楽しんでやっていきたいものですね
みなさまの これだ
は なにかしら・・
楽しみましょうね～
