先月から健康生活と題して、毎日鍋で煮て野菜をとってます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/cd/673628ea8c442574cf323cc08cd8a6c8.jpg)
こんな感じで、朝食はキャベツやキノコ、お肉も入れるけどキムチ鍋にしたり、コンソメにしたり、和のつゆにしたりと、変化もつけられるので飽きずに1ヶ月はやってるかな。
横にあるのは山芋の漬け物。
このあとバナナとヨーグルト。
ヨーグルトは毎食後とってます。
というか、八割方朝、昼、晩と鍋。
この生活で痩せるかと思ったけど、、、痩せません(≧Д≦)
でも、過敏性大腸炎のぴゃんは前よりましになった気がします。
ひさしぶりに、、
ラ,ローズジャポネのマンゴープリン頂きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/21/9a435c6e885aca25e250a85d44e43c31.jpg)
もうね、やはり激うま!
どうしてこんな美味しいんだろ。
そーいえば、チョコもこの時期だから売ってたな、、、高いけど美味しいのかな。
きになるー。
私に誰かプレゼントしてー。
先月やった、会社の健康診断の結果がきた。。。
血中脂肪が、要経過観察(*゜ロ゜)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/cd/673628ea8c442574cf323cc08cd8a6c8.jpg)
こんな感じで、朝食はキャベツやキノコ、お肉も入れるけどキムチ鍋にしたり、コンソメにしたり、和のつゆにしたりと、変化もつけられるので飽きずに1ヶ月はやってるかな。
横にあるのは山芋の漬け物。
このあとバナナとヨーグルト。
ヨーグルトは毎食後とってます。
というか、八割方朝、昼、晩と鍋。
この生活で痩せるかと思ったけど、、、痩せません(≧Д≦)
でも、過敏性大腸炎のぴゃんは前よりましになった気がします。
ひさしぶりに、、
ラ,ローズジャポネのマンゴープリン頂きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/21/9a435c6e885aca25e250a85d44e43c31.jpg)
もうね、やはり激うま!
どうしてこんな美味しいんだろ。
そーいえば、チョコもこの時期だから売ってたな、、、高いけど美味しいのかな。
きになるー。
私に誰かプレゼントしてー。
先月やった、会社の健康診断の結果がきた。。。
血中脂肪が、要経過観察(*゜ロ゜)