東京マラソン2018

今日は18時過ぎに帰宅
雨が降りそうだったので直ぐに着替えてランニングへ

昨日の疲れも有り、序盤から身体の動くままにランニングをしていると…10km辺りから雨が降り出して☂️次第に強くなりずぶ濡れになりながらも120分走って終了

明日は6月最終日
土日の走り込みに備えてボチボチとJOGをしようと思います。

来年の東京マラソンですが
チャリティーランナーとして走ろうと思います
私のマンションの前にこども病院が有ります。
子供病院の周囲は1.2kmなのでインターバルや短いペース走をする際は、こども病院の周囲を走る事が多い状況です

こども病院に入院している子供さんは幼くして重い病気と闘われています。
こども病院の施設内、親御さんが宿泊する施設があり、走り終わった後に親御さんと話す機会が度々有りますが、苦労は計り知れません…。
マラソンの取組に対しても激励の言葉を頂いている事も有り

そこで東京マラソンのチャリティー団体に、宿泊施設を運営している団体が有るのでチャリティーをしようと決意しました。

今週の土曜日からチャリティー受付が開始されるのでチャリティーをして東京マラソンを一所懸命走ろうと思います


練習メニュー:120分JOG
平均心拍数:139
トレーニング効果:2.8
着地バランス:左49.4% 右50.6%
平均ピッチ:189
月間走行距離:853.5km