なんか、みんな大体、健康診断前になると食生活見直したりしませんか(´・ω・｀)??
よく、『私、明後日健康診断だからぁ～』みたいなのを聞きますが・・・
診断日のどれぐらい前から気をつけたら数値が変わるのですかね(´・ω・｀)??
そんな、一ヶ月前から食生活を見直したって、変わりゃしないのさっ(｀・ω・´)!!
毎日の積み重ねが大事なのさっ(｀・ω・´)!!
今更ジタバタするなっ(｀・ω・´)!!
・・・今日から、炭水化物とお肉減らします。
あ、太字で書く??
食生活見直します!!
毎回、ひっかかるのが『貧血』
ヘモグロなんとかビンってのが、完全に足りないのですね・・・(つд-。)
レバーは嫌いなので、海藻やほうれん草をたくさん食べましょーぅ（。ゝω・)!!!
あーーーーー!!! なんで昨日ペヤング食べたんだぁーーーーーー!!!
反省します・・・
今日は風が強いので、皆さん飛ばされないように、たくさん食べておきましょうね♪
バイちゃっ!!