しおりんごが中学生の頃から毎日のように続けている事があります
それは…ウォーキング
中学生の頃、写真に写った自分の顔があまりにもパンパンだったので
「これじゃぁいけない！！」と思い歩き始めました♪
歩き始めて半年ほどで６キロ痩せました
それから２キロくらいちょこっと太っては痩せて…を繰り返し結婚した頃にはパンパン時代より１１キロ痩せました
結婚して最近まで歩くのおさぼり＆お菓子の食べすぎで４キロ太っちゃいました
なのでここ２ヶ月ほど必死に歩いております
今日は７月の富士登山に向けて昨日、買った登山靴でウォーキングです♪
せっかくなので携帯でパシャリ
ここは藤枝のレインボーブリッジでござる
それは…ウォーキング
中学生の頃、写真に写った自分の顔があまりにもパンパンだったので
「これじゃぁいけない！！」と思い歩き始めました♪
歩き始めて半年ほどで６キロ痩せました
それから２キロくらいちょこっと太っては痩せて…を繰り返し結婚した頃にはパンパン時代より１１キロ痩せました
結婚して最近まで歩くのおさぼり＆お菓子の食べすぎで４キロ太っちゃいました
なのでここ２ヶ月ほど必死に歩いております
今日は７月の富士登山に向けて昨日、買った登山靴でウォーキングです♪
せっかくなので携帯でパシャリ
ここは藤枝のレインボーブリッジでござる
エライッ
中学生の頃ってよく食べますもんね
私も中学～高校にかけて、毎晩縄跳び＆お菓子は完全に止めたら、初めの1ヶ月で5キロ痩せました
でも今は暑い中、歩けるような環境ではない
富士登山まで体力をつけてくださいね
あと肺活量も必要ですよ
一番簡単なことなのに続かないんですよ
若いころ２～３キロは平気で歩いていた小太郎も今はほとんど歩かないので散歩している時間より立ち止まって待っている時間のほうが多いんです
抱っこしてのお散歩、結構運動になるかな？？
そうそう中学生の頃一日５食くらい食べてたんです
お菓子は大きいですね！！！
やめられないのでかわりに歩いています
でもお菓子やめたらかなり痩せそう
肺活量ですね！！鍛えます
時々、間が空くことがあるけど頑張ってますよ
だっこしてのお散歩も運動になると思いますよ
赤ちゃんくらいの重さはありますよね？？
ワンちゃん自体もだっこして散歩するのも気分転換になるからいいみたいですよ
以前コメントも頂いたsugarです。
覚えていらっしゃいますでしょうか。
私も毎日ウォーキングで出勤（約4km）してます。
そして、7月富士登山です！
なんだか嬉しくってＴＢしてしまいました。
どこから登られるのですか？
こんばんは♪覚えていますよ
出勤前の４キロはすごいですね
私は今日は山登りに行ってきました♪
平地よりかなりつらかったです
私は７月に富士宮口から登りますよ