東京マラソン当選し、
支払いして、
出走をすぐに確定してから、
さて、
どんなふうに練習をしようか考えました。
実は今までフルマラソンは、
２０１２年の千葉アクララインマラソン
２０２２年の千葉アクアラインマラソン
と２回走ったことがあります。
タイムはそれぞれ５時間２０分、５時間３０分と
そんな褒められたものではありませんが。
初めてフルマラソンに挑戦した時に、
「３か月前から練習すれば完走できる」
「練習で一度でも２０キロを走ることが出来れば完走することが出来る」
という内容の本を読んで、
その通りになったので、
まずはそれを目指して練習することにしました。
とはいえ、せっかくの東京マラソンなので、
最後まで楽しみながら走りたいなと、
なので、１０月から、
約２年ほど走っていなかったので、
まずは歩くことから始めることにしました。
浦安で一番からだにやさしい、体の歪みをなおす治療院
『しんそう浦安北栄』
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