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ちばアクアラインマラソン2022

2022年11月08日 | ひとり言

 ちばアクアラインマラソン2022に参加してきました。

 2012年に参加して以来、

 10年ぶりのフルマラソンでした。

 (浦安ベイシティマラソンで10キロとかハーフとか走っていましたが)

 
 ハーフマラソンとかは一か月ぐらい練習すれば何とかなりますが、

 さすがにフルマラソンはそういうわけにいきませんので、

 三か月前から練習していました。

 でもあまり進まずに、

 本番二週間前にちょっと20キロ走ってみたら、

 途中で足がやられて、

 それでも無理して走ったら、

 なんと3時間30分もかかってしまいました。

 
 何かの本で、フルマラソンなら20キロ走ることが出来たら、

 フルマラソン完走できると書いてあって、

 前回はそれを信じて完走できたのですが、

 さすがに今回はやばいと

 一週間前にもう一度20キロ走ったら、

 2時間53分でした。

 
 ちばアクアラインマラソンの制限時間は、

 6時間なので、

 まあ何とか時間ぎりぎりかな、

 心配やけどこれ以上練習したら、

 当日に疲れが残ってしまうしなあと、

 坂道の練習をしなかったのが心残りですが、
 (ちばアクアラインはアクアライン上で坂があり、さらに35キロぐらいから3回も坂があります)

 いったんここで練習をやめて本番を迎えました。

 
 本番前日はちょっとした子供のイベントがあり、

 一日立ちっぱなしで、

 ベストコンディションで迎えることは出来なかったんですが、

 まあ完走できなければ、

 言い訳がまた一つ増えたと開き直って、

 受付で体温を測ってもらったら、

 37.2度あって

 「えっ」と声を出してビビったら

 受付の方に37.5度までなら大丈夫ですよと

 言ってもらい、

 それでもちょっと内心バクバクしながら

 スタートの号令を待ちました。

 
 私がスタートする位置は

 スタート地点からだいぶ離れていて、

 スタートのセレモニーの様子は全然わからず

 なんとなくの歓声でスタートしたのがわかって

 それから5分ほどしてやっと列が動き出して、

 だいたい10分遅れでスタートラインを通過しました。

 

 とりあえず、

 流れにさかわらず

 沿道の声援を受けながら

 アクアラインを上を走りました。 

 

 海ほたるで

 楽しみにしていた

 おもてなしのお菓子は

 もうぜんぜんなくて悲しかったですが、

 それでも気持ちよくアクアラインを走り切り

 このペースだと10年前より早いんじゃないと

 思いながら走っていたんですが、

 残念ながら30キロ過ぎると

 足に来て、

 ちょっとストレッチでもと

 膝関節を屈曲したら、

 ギューとハムストリングがつって、

 危うくリタイアしそうになりました。

 
 時計を見ると

 無理をしなくても、

 9つの関門突破、ゴール出来そうな時間的余裕があったので、

 泣く泣く足の様子を見て歩くことにしました。

 
 気持ちよく走っていた時は、

 沿道からの小学生や中学生からの声援が嬉しかったのですが、

 歩いているときは、

 ちょっと申し訳なく、心苦しかったです。

 
 大人の嫌な計算で、

 何とか歩きながらも制限10分前に完走(完歩)出来て良かったのですが、

 前回のような爽快感はあまりなく
 (10年前は歩かないことを目標にして、それが達成したので)

 ちょっと悔いが残る結果になってしまいました。

 (結果はネットタイムで5時間50分)

 

 

 次何年後にフルマラソンを走るかわかりませんが、

 今度フルを走るときは、

 4か月前から、

 今回はしても意味なかったですが、坂道練習も

 30キロ走もして、

 挑みたいと思います。

 
 浦安で一番からだにやさしい、体の歪みをなおす治療院 
       『しんそう浦安北栄』

 047-380-9256
                 
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京都サンガFC対ジェフユナイテッド千葉(2011.11.28 京都サンガJ1昇格がかかった試合)

2021年11月30日 | 子育て

 久しぶりに、

 京都サンガFCの試合をスタジアムで見に行きました。

 京都サンガの試合はどれくらい久しぶりかなと思って考えると、

 2011年1月1日天皇杯決勝以来でした。

 (その前の2003年1月1日の京都サンガが天皇杯優勝した時も見に行った!)
 

 京都サンガの試合を見よう見ようと思いながら、

 なかなか足を運べなくて、

 今回京都サンガのJ1昇格がかかっているのと、

 子どもにもサッカー専用スタジアムでの雰囲気を味わってほしくて、

 仕事の予約も入っていなかったので、

 思い切ってチケットを取って上の子どもと二人で行ってきました。
 (本当はアウエー席が良かったのですが、さすがに売り切れでした)

 
 初めて行くジェフ千葉の本拠地のフクダ電子アリーナは、

 小学生の子どもと行っても文句を言われないくらい

 JR蘇我駅からもほど近く、

 サッカー専用スタジアムというだけあって、

 席からピッチがとても近くて、
 (フィールドがなんだか狭く感じるくらい)

 一つ一つのプレーがとても迫力ありました。

 
 余裕をもって行き過ぎて、

 1時間半前にスタジアムについてしまって、

 子どもが試合始まる前に飽きないかなと思っていましたが、

 スタジアムグルメのカレーともちもちポテトのおかげで、

 なんとか間がもち、

 ちょっと寒い、ちょっとまぶしいと

 文句を言いながらも、

 試合も楽しんでくれました。

 
 試合自体は0対0で、

 子どもに、得点が決まった時は、

 どんなふうに人々の喜びでスタジアムが震えるか

 体験してほしかったのですが、

 残念ながら0対0で、

 それでも引き分けでもJ1昇格が決まる京都サンガは

 試合後、選手監督もサポーターも

 喜びを爆発させていました。

 
 ここでも残念ながら新型コロナウィルスの影響で、

 声を出すことが禁止されているので、

 手拍子だけの昇格のエールだったのですが、

 子どもも応援のすごさを、

 少しは感じ取ってくれたみたいです。
 

 スタジアムに着くまで声援禁止ということを知らず、

 昇格した際の京都サンガのサポーターのチャントのすごさを

 一番味わってもらいたかっただけに、

 実際にスタジアムに行かないと絶対体感できないものなので

 ちょっと残念でした。


 まだ席も隣同士では座れず
 (2022年は人席間隔を開けずに座ることが出来そうです)

 声援も禁止で、

 本来あるべきの姿ではなかったですが、

 千葉生まれの子どもは、

 ジェフ千葉の方を応援していましたし、

 とてもいい雰囲気のサッカースタジアムなので、

 また機会があれば連れてきたいなと思いました。


 あとから母親から感想を聞かれて、

 まず第一に

 もちもちポテトがサイコーだった

 と言われてちょっとがっくりしましたが。


 ホーム最終戦ということで、

 試合後ジェフ千葉のセレモニーが行われた時に、

 さすがに寒くなってきて、

 子どものそろそろ限界かなと思って

 セレモニーの途中で席を後にしたのですが、

 一年間の振り返りのプレーが流れているときに、

 スタジアムで仕事をされている方々が

 スクリーンにくぎ付けで、

 心からジェフ千葉が好きで、

 そのジェフ千葉の為に仕事をされて、

 一年間の色々な思い出を思い出しながら

 じーとその動画を見ておられる様子が

 個人的にはとても印象に残りました。

 
 是非ジェフ千葉の皆さんは、

 京都サンガがなしえなかった、

 J2優勝をしていただき、

 2023年には京都サンガとの試合をJ1というステージで、

 またこのフクダ電子アリーナで試合を見たいと思いました。

 
 その時もまだ、

 ついつい、

 京都パープルサンガと言っていそうですが。
 (いつの間にか改名をして今では京都サンガFCというらしいです)

 

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クレジットカード決済

2021年06月24日 | しんそう浦安北栄

 スマホからなかなかiPadがデザリングできなくて、

 もうあきらめて、

 患者さんを待たせるわけにもいかないので、

 スマホで、

 クレジット決済をしてもらうことにしました。

 
 iPadの方が、

 大きくて見えやすくて、
 
 サインもしてもらいやすいのですが。
 

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スマホの写真機能

2021年06月23日 | 子育て

 子どもがスマホをいじっても

 まあそんな悪さしないだろうと思っていたら、

 思いっきりたくさん天井とかに焦点があった

 写真を撮られました。

 
 ほとんどは、

 なんも意味ないものなのですが、

 時々、

 子どもの変な顔が入っていて、

 むやみやたらに

 一気に消せません。
 

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マリトッツォ

2021年06月22日 | ひとり言

 最近流行りの

 マリトッツォがパン屋さんで売っていたので、

 ついつい買ってしまいました。

 
 とてもおいしかったのですが、

 もうちょっと若ければ、

 もっとおいしく感じれたかなと、

 もう一個ぐらい食べれたかなと

 思ってしまいました。

 

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アマゾンプライムデー

2021年06月21日 | ひとり言

 アマゾンプライムデーで、

 ケータイマグを買いました。

 
 最近流行りの、

 真空断熱の温度が保てるもので、

 Amazonで検索するときに、

 なんていうかよくわからなくて、

 昭和生まれの人間は、

 水筒と検索しました。

 
 とりあえず、

 意図したものが出てくれてよかったです。

 
 ぎりぎりまで吟味して、

 一番これがいいなと思ったものが、

 なかなか人気があるみたいで、

 残念ながら届くの

 一か月後ぐらいになりそうです。

  

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父の日

2021年06月20日 | 子育て

 父の日だったので、

 今年も新型コロナウィルスの影響で

 なかなか行けない外食をしました。

 
 お酒が販売禁止になっていて、

 ちょっと残念でした。

 

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柿の種のわさび味

2021年06月19日 | ひとり言

 ピーナッツが入っていない

 柿の種が安く売られていて、

 普通の味と

 わさび味を買いました。

 
 普通の味のやつと同じ感覚で、

 わさび味を口の中に

 思いっきり含んだら、

 思いのほか

 わさびがきつく、

 しかも噛むたびに

 新しくわさびが鼻に刺激されて、

 鼻水が垂れそうになるくらい

 苦しみました。

 

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前掛け

2021年06月18日 | 子育て

 子ども用の前掛けが

 2つあって、

 食事前に片方を渡すと、

 いつも、もう片方の方がいいと言われます。

 
 初めに渡したほうが

 採用されたことがありません。

 
 面倒ですが、

 子どもが機嫌よく

 ご飯食べてくれるので

 いつも付き合っています。 

 

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回数券切れ

2021年06月17日 | しんそう浦安北栄

 うっかりとしていて、

 4回分の回数券のカードが

 切れてしまいました。

 
 10回分の回数券を

 4回分の回数券にして

 渡しましたが、

 ちょっと不格好なので、

 次来られた時は

 交換してもらいましょう。

 

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