友人からの写真
今日の記念日: 雨漏り点検の日
本格的な梅雨のシーズンを前に、建物の雨漏りの点検をしようということで、
全国雨漏検査協会が１９９７（平成９）年４月に、この日を記念日として制定しました。
全国雨漏検査協会では、紫外線に反応すると青く光る検査液を使う新手法で、雨漏り発見に努めています。
今日の歳時記 ： 青 梅（あおうめ）
五月から六月にかけて、梅の実は急速に大きくなる。
黄塾しない前の梅の実は、緑々として美しいものだ。
子供たちは、よくこれを取って塩をつけて食べる。
カリッと歯をたてて食べると、もうすっぱくて眼を閉じる。
つばきで口の中はいっぱいになる。
青いうちに取って梅干しにしたり、梅酒をつくったり、砂糖で煮て煮梅にする。
今日の格言・ことわざ・名言に学ぶコーナー：
格言1：
若い心を忘れるな 七十歳でも青年の心ならいつまでも若い
小生のコメント：実年齢は年々変わるが、気持ちはいつも青年でいたい。
時に、年甲斐もなくと、言われるが、
Don’t mind だ！
格言2：栄養のとりすぎが老化の因
小生のコメント：バランスの良い食事・栄養と言えども、過食・摂りすぎはよくない。
好きなものは摂りすぎがち、4～5日で体重を元へ戻せばよいでしょう！
今日の花： ばいも
[出典 生活歳時記 三宝出版より]
参照 ：http://www5a.biglobe.ne.jp/~mhm/
写 真
健康・雑学・日記 6月11日 （月）
捨てがたい老いの特権
80歳をこえたころから昼寝をむさぼるようになった。
朝食・昼食後眠くなる。
ゆっくりよく噛んでいると半分眠っている。
小一時間横になると落ち着く。昼寝三昧である。
後期高齢者になり、こんな特権を享受しようとは思いもしなかった。
老人早起き症のためか、3時には目が覚める。
起きずに、妄想や奇妙な夢想がわく、面白いことに、不快なものではない。
妄想三昧がまた捨てがたい。
その後、日常に戻る。
起床後、自己流の体操、書き物を2～3時間続ける。これが執筆三昧だ。
70代から我が人生の三原則、①食べ過ぎない、②飲み過ぎない、③人に会い過ぎない、と。
いつの間にか、昼寝三昧、妄想三昧、執筆三昧に、
幽明境をこえるパスポートのようなもの、と思う。
参考：生老病死 「何とも捨てがたい老いの特権」
筆者：山折哲雄（宗教学者） 朝日新聞 より
小生のコメント： 山折先生は哲学者と思っていた。
小生も後期高齢者になり、よく似な症状が出てきた。
昼寝三昧である。長寿を目的か？朝3時に起きる。
瞑想・夢想はしないが、読書三昧、ブログ執筆三昧、
そして、散歩三昧？菜園作業三昧？朝食後は眠くならないが、昼食後は眠くなる。
これは3時起きのせい。
ゆっくりよく噛んで、話をしながら食べる。
体操の代わりに、ウオーキングをする。
読書とブログ書きに２～３時間以上を使う。
人生の三原則、①食べ過ぎない、②飲み過ぎない、は同感だが、③人に会い過ぎない、はどうか？
先生は訪問者が多すぎて、自分の時間がとられるからか？
それならわかる。小生など人が来ることは少ない。
健康・雑感・日記 6-10 （日） 曇り一時雨
午前：ブログ書き 散歩 残りのジャガイモ掘り
午後 昼寝 菜園いじり 読書
昨日の歩数： 記録忘れ（老化現象か？）