横浜の友人からの写真
今日の記念日＆こよみ (他、年中行事等）
防災の日
１９２３（大正１２）年のこの日、関東大震災が起こりました。
その大惨事を忘れないため、また台風の被害の多い時期であることから、
１９６０（昭和３５）年に国土庁（国土交通省）が制定しました。
関東大震災の惨事を教訓として防災意識を高めることを目的に、
毎年各地で防災訓練などが実施されています。
今日の歳時記：
台風（たいふう）
熱帯低気圧の一種。
南洋や南支那海などに発生し、夏から秋にかけて多く起こるが、
近畿、関東を襲うのは九月初旬から１０月初旬が最も多い。
台風は大きな一つの渦巻きで、中心に無風状態の部分があり、台風眼という。
台風が過ぎれば、あとは秋晴れの好天となる。
今日の格言・ことわざ・名言：
- １． わが家も、みんなで点検、省エネルギー。
コメント：我が家は太陽光発電で省エネ。
余った電力は関電に売っている。
自分でできることから考えて、
地球にやさしい生活を心がけよう。
高齢になったので、転倒防止に心がけたい。
足腰をつよくし、老化予防に留意しよう。
物を捨てる場合、何かに再利用できないか考える。
物を大事にする・使う。
- ２． 正しい競争はものを生む母である。
コメント：これは企業に求められるか？
家の中や周囲をきれいに保とう！
お隣さんに負けないように！
今日の 花 （誕生花）
とらゆり
[出典 生活歳時記 三宝出版より]
「今日」を知るホームページ “今日の記念日＆こよみ”は。
：81才の方が作成、継続中。 アドレスは：http://www5a.biglobe.ne.jp/~mhm/
写 真
高野山
健康・雑学・学び日記 9月1日
背すじピン！で
健康寿命を延ばそう！
ふだんの姿勢がよくなると
- 胸が広がり呼吸が深くなります
- 腰痛・膝痛の予防になります
- 気持ちが前向きになります
- 5歳～10歳若く見えます
- 生活が活発になり、
健康寿命が延びます
参照： 生活特集「背すじピン！で
健康寿命を延ばそう！」
同東京都健康長寿研究所 部長 体育科学博士
金 憲経（キムホンギョン）
雑誌：明日の友 発行者：婦人之友社
小生のコメント：歩ける体を維持し続けたい。
年齢とともに 歩幅が狭くなり、サッサと歩けない。
足をしっかり上げて、転倒を防止。
30ｍ以上先を見て歩く。もちろん足もとも注意。
太もも；大腿四頭筋、下肢の下腿三頭筋も鍛えよう。
駅などでは、階段を意識して利用しよう！
筋力低下はバランス能力も衰える。
新聞や本を読み、頭・脳の衰えも予防しよう。
なぜなぜ、おもしろ健康学び コーナー 9月1日
「指切りげんまん」の
残酷な語源とは？
子供が約束をするとき
「指切りげんまん、ウソついたら針千本飲ます」といって小指をからませる。
「げんまん」とは、漢字で「拳万」と書き、拳固で1万回なぐること。
つまり、「約束を破っては許さない」という脅し文句だ。
「指切り」のルーツは、江戸時代の遊郭で、
遊女と客が誓い合った時、たがいの指を切って愛を誓い合う証であった。
子どもたちの「指切りげんまん」は、その風習の名残という。
小生のコメント： 子供の頃は「指切りげんまん」をよくした。
残酷な風習の名残など知らないで・・・。
最近の子供達は指切りげんまんなどしているのだろうか？
していないらしい。
語源を知るのは面白い。
8/31日のこと：
起床後 体重測定・記録；BMI= 22.6 61歳
歩行数：1050歩 体温；36.3℃
菜園（キューリ、ミニトマト、オクラ 無花果を採る）
午後 テレビを見る 昼寝 読書
