今日の記念日: 虫の日
漫画家・手塚治虫らのよびかけで、１９８８（昭和６３）年に
設立された日本昆虫クラブが記念日として提唱した。
「６（む）４（し）」の語呂合わせで、昆虫が住める街作りを願っています。
また、カブトムシで有名な福島県・常葉町の常葉町振興公社が提唱する「ムシの日」でもあります。
歯の衛生週間です。歯の健康を守りましょう。
今日の歳時記 ： 百 合（ゆり）
百合は初夏の頃から、一茎に一花または数花の美しい花をつけるが、
その種類が多く、それぞれ花色もその趣も異にする。
山野に自生する山百合は、高さ1.5ﾒｰﾄﾙにも達し、清楚な白色の大輪の花を咲かせ、香り高い。
鉄砲百合は香気高く、広く栽培されて白の美しい花を切り花として愛される。
他に、鬼百合、姫百合、鹿の子百合、さく百合など。
今日の格言・ことわざ・名言に学ぶコーナー：
格言1： 人間の向上は無限である 至らぬという謙虚さが自己を伸ばす
小生のコメント：努力を怠らなければ、小さな一歩でも向上できる。
塵も積もれば山となるように、謙虚な気持ちで・・・。
格言2：
本当のことは心でしか見えない。
一番大切なことは目には見えない（サン・テグジュペリ）
小生のコメント：心眼を磨こう、鍛えよう。人の心が見えてくるかも。
今日の花： ダマスクローズ
[出典 生活歳時記 三宝出版より]
参照 ：http://www5a.biglobe.ne.jp/~mhm/
写 真
過去のある日の朝食（以前に出した？）
健康・雑学・日記 6月4日 （月）
「すぐやる脳」をつくる３法則 その１
私自身、毎日トップスピードで、精力的に働いている。
なぜなら、「脳内ダイエット」で自分の取り組むべきタスクを整理し、
「やる」「やらない」を明確にしているから。
脳内にスペースを作り、行動力や創造力が勝手に生まれてくるわけではない。
動きが軽やかで、アイデアがどんどん湧き上がる脳、これこそが「すぐやる脳」の特徴です。
それには行動力、創造力を生み出すための効果的な3つの法則を編み出した。
次回からご紹介します。
参考： 結果を出せる人になる！ 「すぐやる脳」のつくり方
脳科学者 茂木 健一郎 著 ㈱学研パブリッシング 発行
小生のコメント： ともかくいきなりトップスピードで、すぐに行動に移すという。
そもそも人間がいきなり行動を開始するには、
前頭前皮質という脳の回路を鍛えておく必要があるという。
これも事前準備が必要という。
脳も筋肉と同じで、毎日続けることで強化される。
マラソンレースで最初からものすごいスピードで駆け出す。
これはトップアスリートだからできる。その行為は習慣化しておくことだという。
あれこれ考える前にパッとやってみる。
これを何度かやっていれば、考えずにサッとできる自分になっているという。
最初は不完全でも構わないという。
茂木さんだからできるのでは？
考えるのではなく、体が瞬時にできるようにしておくことか？
雑談はとてもクリアイティブな行為、創造力が向上するという。
準備がなくて、どんな話が出るかわからない。
打ち合わせ時間は無駄な時間だという。
健康・雑感・日記 6-3 （日） 晴れ
ブログを書く 菜園作業
午後 昼寝 読書 散歩
昨日の歩数： 1511歩 BMI=23.2（体型年齢？：61歳）