8月に入って

涼しい朝を迎えています。
いつもなら夏の朝日がギラギラ輝く時間も今は雲に覆われた空がどんよりと雨が降る気配さえ感じる。
昨日は午後昼下がり子供が運転の助手席で異変を感じた。
孫の誕生祝いを買った帰り数百メートル先に白い煙のような見えて先が全く見えなかった。
車には雨粒が次第に大粒の雨が・・夕立が襲い車の突然水しぶきを上げ行き交う車があった。
白い煙は夕立の雨の降る様子だった。
一瞬の出来事かのように数分の間に雨がおさまった。
一昨日から二日間にわたり夜勤を終えてから家に着く時間は決まって13時を過ぎている。
運動してから風呂に入っての帰宅が遅くなっている所以です。
風呂から上がってのマッサージ機が心地よい眠りに誘ってくれる。
家に帰るとすっきりした気持ち様さわやかな気分になる。
仕事の疲れも取れて汗まみれの着ている着衣はすべて持参した衣類に着替える。
風呂の温度も熱めの湯に浸かる。
運動後の熱めの湯は疲れた体からは意にそぐわないと思っている。
運動が暑い夏の炎天下でシャツは汗まみれの体は肌に纏わりついた状態が
熱い湯に入って気持ちがゆっくり落ち着く・・。
これからも疲労回復にと思っている。
夏の炎天下の運動のおかげで腕首顔・・日焼けクリームをべったりと塗りたぐっている。
肌は黒く初めの頃は痒かった今では時々虫に刺されたようなチクッと痛みが発する。
これからも熱中症に注意しながら真夏の太陽の下で運動したいと考えている。
この炎天下も今でこそ味わえる暑さだと思っている。
今日から8月家の中に閉じこもる事無く、外に出て運動がそして湯に浸かり汗を流して
体をほぐし乗り切っていけたら・・。