毎日最低一万歩の効果？

一瞬目を疑って測りなおしたが、間違いない。

まあ実際には大したことはないのだけれど、最近の最高値より3kg以上少ない。
5/11以降、毎日最低一万歩と頑張って来た効果が出てきたのかも。

だいぶ前に55過ぎたら○○kg以下にしなさいと言われた数値にやっと近づいてきた。
あと1kg少し削れば、浪人したあと大学に入った直後の（当時としては太りすぎだった）体重になる。


今日は午前中に中野駅で降りて島忠により東中野まで歩いたリしたので、すでに7600歩強。
帰りも頑張って歩こう。