森のサロン「かりんストレッチ」

森のサロン「かりんストレッチ」に参加しました。
「かりんストレッチ」はロコモ対策のために6年前に立ち上げたグループです。
公明党は6年前に【ロコモティブシンドローム】予防のため、ロコモ対策の普及、啓発を強力に推進しました。
ロコモティブシンドロームとは、加齢に伴う筋力の低下や関節や脊椎の病気、骨粗しょう症などにより運動器の機能が衰えて、要介護や寝たきりになってしまったり、そのリスクの高い状態を表す言葉です。
6年間ストレッチをしてきた方のお声を伺い、若々しい姿に予防の大切さを実感しました。