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君に会うために~恋愛ポエム~

2013年01月09日 | ポエム
「君に会うために」
~オリジナルポエム~

君に会うために
僕は生まれてきた

君と出会って
愛し合うために
僕は今ここにいる

自分の魂よりも
もっともっと
大切でいとおしいと思える
そんな君の存在が

この暗くて
先行きの見えない現実の中で
唯一輝く存在だ

君の頬に触れるとき
僕のこの心のときめきが
指先を通って君のその透き通った肌に
染み込むように

君の瞳を覗きこむとき
まるで迷宮をさまよう
旅人のように

君の周りだけ
空気が
色が
変わっていく

君が好きだよ
心から

僕の身も心も魂さえも
君のその微笑みに
溶けて溶けて
蕩けていく・・・・


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1月9日(水)のレコダイ♪

2013年01月09日 | ダイエット日記
1月9日(水)のレコダイ 開始日:1月1日
体重:±0キロ
体脂肪:▲0.7%

昨日は、胃の調子が悪くてほとんど食べられなかったにも関わらず
体重は、まったく変わらず~

ダイエット中は、一日に1600キロカロリーに抑えようかと思いつつ
なかなか、難しい(><)


◆朝食 約600キロカロリー
今朝も、いつもより一本電車が早くて余裕があったので
思わずデニーズに~

野菜サラダのモーニングにしたんですが、
結構パンがカロリーあるんですよね。
ということで朝食は、約600キロカロリー!
朝ごはんで600とっちゃったら昼食と夕食で1000キロカロリー以内に
抑えなきゃ・・・なんてやっぱり無理なような

◇昼食 約450キロカロリー
ランチを食べる前に、ちょっとお散歩
ということで増上寺までお参りに行ってきました♪


結構早足で歩くと外は寒くても軽く汗ばむ感じで~
帰りにサブウェイのサンドイッチを
・えびアボガド 292キロカロリー
・バジルポテト 162キロカロリー
・アイスティ


さてと後は、夕食ですね~

黄金比率で食べると痩せるらしいですね。

量的に言うと
朝食>昼食>夕食
5:3:2くらいで。
実際に私の知り合いでこれで15キロ痩せた人がいます。

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「紅白」嵐の対談コーナーがSP番組で放送決定♪超絶うれしいね★

2013年01月09日 | アラシゴト
紅白・・・
嵐の「ふるさと」とディズニーキャラとコラボしたスペシャルメドレーと嵐の歌のトコばかり
リピしている★シェリー★ですが、そのふるさとの時に流れた
嵐ちゃんと各界の第一人者とのスペシャル対談が
13日深夜に放送されることが決まりました!!

坂東玉三郎さんと故勘三郎さんの歌舞伎は以前観に行ったことがあるので
特に玉三郎さんは楽しみです♪

NHKの嵐ちゃんのスペシャル番組は作り方も丁寧だし、大好きなので
楽しみですね~

***********

『紅白』嵐の対談コーナーがSP番組で放送決定
オリコン 1月8日(火)20時43分配信

 昨年大みそかの『第63回NHK紅白歌合戦』の特別企画として行われた、白組司会を務めた5人組アイドルグループ嵐と、各界の第一人者とのスペシャル対談。『紅白』本編では放送されなかった対談の模様が、スピンオフ企画『未来を生きる君たちへ ~嵐が聞く!人生の先輩からのメッセージ~(仮)』として、13日深夜(14日 前0:15)に放送されることが決まった。

 相葉雅紀の対談相手は、昨年に国際宇宙ステーションに4ヶ月間にわたって長期滞在し、さまざまなミッションを終えて帰還した宇宙飛行士・星出彰彦氏。大野智は、2011年~2012年にかけてスペイン、フランス、イギリス、アメリカを巡回する大規模な古典を開催し、注目を集めた芸術家・草間彌生氏と。

 櫻井翔は101歳の現役医師として活動を続ける医学博士・日野原重明氏、二宮和也は昨年に映画監督史上3人目となる文化勲章を受章した山田洋次監督、松本潤は昨年、人間国宝に認定された歌舞伎俳優・坂東玉三郎とそれぞれ対談。各1時間に及び対話を行い、日本、そしてふるさとへの思いなどを語り合った。

 『紅白』の生放送では嵐がプレゼンターとなり、対談相手のスチール写真とともに「ふるさとへの思い」を紹介したが、今回の番組ではそれぞれの対談から「未来を生きる若者へのメッセージ」というテーマで語りあった部分を中心に構成。世界で活躍するトップランナーたちの珠玉の言葉を嵐のメンバーが引き出す姿を紹介する。
.

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レコダイ再び・・・2013年もがんばります!!

2013年01月08日 | ダイエット日記
2012年の1月6日から始めたレコーディングダイエットですが
結果は、1年間で▲3キロでした。

夏くらいまでは順調だったのですが、
北海道に出張に行ったり、風邪をひかないようにたくさん食べちゃったり
年末には、会社の人たちと庄屋のパワーランチ


↓生姜焼き小盛り


↓キーマカレー普通盛りを完食したり・・・



年末年始は、お節料理をおうちで作って食べまくったり(汗)で~


ただ、3キロ痩せたことは事実なので、今年もやります!!

レコーディングダイエット!!

とりあえず、1月1日の計測値を「0」として
どこまでいけるか挑戦します~

といいつつも・・・・

実は、お正月3日から風邪をひいて
その薬のせいか、胃が荒れて
今現在、まったく食欲もなく、お酒も飲めない(><)

本日の朝ごはんは
フルーツサラダヨーグルト1個


お昼ご飯は
かきたま雑炊+トマトジュース


おやつにお土産でもらったお菓子を3個

昨年、レコダイが続かなかった理由は、かなり詳しくカロリー計算をしていただからなので
今回は、自分が食べたものを記録するくらいのゆる~い気持ちでがんばります!!


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今年も嵐ちゃんが24時間テレビメイン司会&お正月のアラシゴト

2013年01月03日 | アラシゴト
改めまして
あけましておめでとうございます♪
皆様はどんなお正月をお過ごしですか?

私は、嵐ちゃん司会の紅白を見、カウコンを見、カウントダウンTVを見て~
1月1日には、しやがれを見て・・・・
さすが潤君、驚いてもクールな表情!!
相葉ちゃんのドッキリは個人的にかわいそうだなって思ったけど


しやがれの重大発表は
「もしかして、今年も24時間嵐ちゃんが司会?」って思っていたら
そのままの展開に・・・・・

直後Twitterは結構賛否両論の意見でしたね。

オリンピックイヤー=嵐ちゃんの司会って感じでしたから・・・・

ただ、TV始まって60周年の記念するべき年!!というと

今の芸能界で嵐ちゃん以外適任がいないんでしょうね・・・わかるわかる・・・・

2年連続がちょっとびっくりしたけど、嵐ファンなので嵐ちゃんのこと、今年も全力で応援していきます!!

今年の24時間TVのチャリTシャツはできれば、リーダーの「絵」が前面のデザインがいいな~

あとは嵐カラーの5色出してくれるとか♪

ドラマに、映画撮影に今年も大忙しの嵐ちゃん。体調だけが心配です。

そして昨日は、世界一のSHOWタイム

家族で見ました!!!

潤君あいかわらずかっこよかったし★

そして今日は、待ちに待った こたつDE嵐!!とVS嵐
そして・・・・・・
帰ってきたラキセ!!!

超絶楽しみです!!!!

今年もアラシゴト中心にブログ記事書いていきますので

どうぞよろしくお願いします~





**************

 日本テレビ系で毎年夏の恒例となっているチャリティー番組「24時間テレビ36 愛は地球を救う」のメーンパーソナリティーを、アイドルグループ「嵐」が務めることを、2日、同局が発表した。

 同番組は今年で36回目。嵐は昨年に続き2年連続で、最多の4回目。嵐は「大きな責任を感じております。今年はさらに、視聴者の皆さんに力を与えられるような番組に出来たらと思っております」とコメントした。


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皆様への年賀状です♪謹賀新年。今年もよろしくお願いします。

2013年01月01日 | アラシゴト


明けましておめでとうございます。
昨年もたくさんの皆様にご訪問、コメントをいただきまして
誠にありがとうございました
本年もよろしくお願いいたします。

昨年の紅白歌合戦では、嵐ちゃん司会の紅白が優勝!!
お正月も嵐ちゃん三昧のTV番組!!

今年も
ワクワク学校、コンサートに当選し、
たくさん嵐ちゃんに会えますように

そして
このブログに訪れて下さる皆様がたにとって
2013年が虹色に輝く素晴らしい年になりますよう
心よりお祈り申し上げます

今年もおせち料理作りました!
盛りつけはまた子供たちです~

お煮しめ、数の子、海老の旨煮、チキンロール、牛肉の八幡巻き、お雑煮は私の手作り
伊達巻、半熟煮玉子、なますは旦那の手作りです
日本の伝統料理を少しでも子供たちに伝えていけたらなって思っています。
















尾崎詩絵里(★シェリー★)



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