君に会うために～恋愛ポエム～

「君に会うために」
～オリジナルポエム～

君に会うために
僕は生まれてきた

君と出会って
愛し合うために
僕は今ここにいる

自分の魂よりも
もっともっと
大切でいとおしいと思える
そんな君の存在が

この暗くて
先行きの見えない現実の中で
唯一輝く存在だ

君の頬に触れるとき
僕のこの心のときめきが
指先を通って君のその透き通った肌に
染み込むように

君の瞳を覗きこむとき
まるで迷宮をさまよう
旅人のように

君の周りだけ
空気が
色が
変わっていく

君が好きだよ
心から

僕の身も心も魂さえも
君のその微笑みに
溶けて溶けて
蕩けていく・・・・


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１月９日（水）のレコダイ♪

１月９日（水）のレコダイ　開始日：１月１日
体重：±０キロ
体脂肪：▲０．７％

昨日は、胃の調子が悪くてほとんど食べられなかったにも関わらず
体重は、まったく変わらず～

ダイエット中は、一日に１６００キロカロリーに抑えようかと思いつつ
なかなか、難しい（＞＜）


◆朝食　約６００キロカロリー
今朝も、いつもより一本電車が早くて余裕があったので
思わずデニーズに～

野菜サラダのモーニングにしたんですが、
結構パンがカロリーあるんですよね。
ということで朝食は、約６００キロカロリー！
朝ごはんで６００とっちゃったら昼食と夕食で１０００キロカロリー以内に
抑えなきゃ・・・なんてやっぱり無理なような

◇昼食　約４５０キロカロリー
ランチを食べる前に、ちょっとお散歩
ということで増上寺までお参りに行ってきました♪


結構早足で歩くと外は寒くても軽く汗ばむ感じで～
帰りにサブウェイのサンドイッチを
・えびアボガド　２９２キロカロリー
・バジルポテト　１６２キロカロリー
・アイスティ


さてと後は、夕食ですね～

黄金比率で食べると痩せるらしいですね。

量的に言うと
朝食＞昼食＞夕食
５：３：２くらいで。
実際に私の知り合いでこれで１５キロ痩せた人がいます。

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お酒をやめないダイエットブログ～アメジストの夜明け～

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「紅白」嵐の対談コーナーがＳＰ番組で放送決定♪超絶うれしいね★

紅白・・・
嵐の「ふるさと」とディズニーキャラとコラボしたスペシャルメドレーと嵐の歌のトコばかり
リピしている★シェリー★ですが、そのふるさとの時に流れた
嵐ちゃんと各界の第一人者とのスペシャル対談が
１３日深夜に放送されることが決まりました！！

坂東玉三郎さんと故勘三郎さんの歌舞伎は以前観に行ったことがあるので
特に玉三郎さんは楽しみです♪

ＮＨＫの嵐ちゃんのスペシャル番組は作り方も丁寧だし、大好きなので
楽しみですね～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

『紅白』嵐の対談コーナーがSP番組で放送決定
オリコン 1月8日(火)20時43分配信

　昨年大みそかの『第63回NHK紅白歌合戦』の特別企画として行われた、白組司会を務めた5人組アイドルグループ嵐と、各界の第一人者とのスペシャル対談。『紅白』本編では放送されなかった対談の模様が、スピンオフ企画『未来を生きる君たちへ　～嵐が聞く！人生の先輩からのメッセージ～（仮）』として、13日深夜（14日　前0：15）に放送されることが決まった。

　相葉雅紀の対談相手は、昨年に国際宇宙ステーションに4ヶ月間にわたって長期滞在し、さまざまなミッションを終えて帰還した宇宙飛行士・星出彰彦氏。大野智は、2011年～2012年にかけてスペイン、フランス、イギリス、アメリカを巡回する大規模な古典を開催し、注目を集めた芸術家・草間彌生氏と。

　櫻井翔は101歳の現役医師として活動を続ける医学博士・日野原重明氏、二宮和也は昨年に映画監督史上3人目となる文化勲章を受章した山田洋次監督、松本潤は昨年、人間国宝に認定された歌舞伎俳優・坂東玉三郎とそれぞれ対談。各1時間に及び対話を行い、日本、そしてふるさとへの思いなどを語り合った。

　『紅白』の生放送では嵐がプレゼンターとなり、対談相手のスチール写真とともに「ふるさとへの思い」を紹介したが、今回の番組ではそれぞれの対談から「未来を生きる若者へのメッセージ」というテーマで語りあった部分を中心に構成。世界で活躍するトップランナーたちの珠玉の言葉を嵐のメンバーが引き出す姿を紹介する。
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