自分セラピー

「自分を好きでいる」ことは人生を豊かにしてくれます。そこに気づかせてくれる沢山のファンタジー文学を紹介していきます

大阪でマンダラぬり絵やります

2016-03-30 06:55:52 | ワークショップ
2月に出版された 、千桂子先生監修の 『 心を整えるまんだらぬり絵 』。


どうやら好評のようで、ワークショップにも、多数参加いただいています。


今週の金曜日には、大阪でも開催します。


ぬり絵をするのだから、本を買って自宅でやってもいいのだけれど、この本の特徴は、自分への問いかけがあること。


そして、問いかけは自分ひとりでは、堂々巡りになってしまうこともある。


正解ではなく、自分の心に聞いていくには、最初はだれかの助けがあるといい。


この問いかけ、というものは、一般的な質問とはちょっと違う。


質問は、わからないことや、興味のあることを聞くことで、何かしらの正解を求めるもの。


でも、問いかけは、正解のないもの探していくもの。


真理や道理などを探り、そして求めること。


たとえば、


「 あなたらしさとはなんですか? 」 とか


「 あなたは何のために生まれてきたのですか? 」とか


「 生きるために与えられた力はどんなものですか? 」 とか、、、。


これを、マンダラのぬり絵をしながら、まるで瞑想するように、自分の心に問いかけていくわけです。


思わぬ深い部分に触れることもあるし、ハッとした気づきが生まれることもある。


そして、集中するからこそ、閃光のようなひらめきを与えてくれることだってある。


1日の金曜日、午後2時から。


柴崎千桂子が直接指導します。


詳細はこちら。





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