もうびっくり

えっと二週間前からダイエット。。

 

けんちゃんも一緒にしてくれているので

なんとなく続いています

 

 

これで一日４００カロリーの消費をがんばっています。

 

運動後はYakult飲むと骨にいいんだって

がんばる

 

 

 

一つの線が４キロ

下の青は体脂肪です。

でね。

 

今２ｋ痩せました。

うれしいです。。

 

体調がよくなることを願っています。

 

えっと

単位はかけません

 

 

 

それで

 

すごいです

 

また今日も

 

申し込みです。

 

毎日毎日３０冊ですよ。

すごいです。。

ありがたいね。

 

明日は先生たちの勉強をおしえます。

 

これからがんばって

次の個展の「花の絵」をかきます。

がんばろう。。