スクワット300回
エアロバイク25分
体重66.2kg
体脂肪率17.3%
エアロバイク25分
体重66.2kg
体脂肪率17.3%
浜省は駄目だったけど・・・
kemuri大分T.O.P.Sライブチケット当選！よっしゃ、最後のkemuriのライブを見に行ける。もうそれだけでいい、浜省はあきらめた。本当はいきたいけど・・・、やっぱりいきたいな・・・、せっかくだからいかないと！なので一般販売にかけよう。少しでも可能性があればやっておこう。kemuriのライブも最後とは限らない、またスカイジャンボリーを見に行けるかも。福岡でも２回ライブあるしやれるだけやっておこう。
夜の勤務はトラックが来たらシャッターを開けたり、ゴミ回収が来たら鍵を貸したりするぐらいで、従業員が来るまであまり仕事がない。なので恒例のセ・リーグの順位予想を。去年までは広島をAクラスにはとてもじゃないが予想出来なかったが、今年は大胆に2位予想などをしてみる。これは希望もあるが黒田ブラウン効果による戦力アップと他球団の戦力ダウンを総合して。順位は・・・1、中日
2、広島
3、横浜
4、阪神
5、ヤクルト
6、巨人
大胆すぎる予想ではあるがプレーオフで広島優勝、ということに。今年ぐらい夢を見させてくれ。
いい運動ができるようになった。データにも出ているが今まではあまり体重の変動がなかった。なのでまた大塚製薬のアミノバリューを運動前に飲むようにしたのだが、これで効果的な運動ができるようになったと思う。飲まないときは心拍数１２０前後の運動できつかったが、飲んだときは心拍数１４０～１５０（自分の年齢から割り出した一番脂肪を燃焼させやすい心拍数。これ以上になると無酸素運動となり脂肪を燃焼しなくなるらしい）ぐらいの運動を無理なく続けられる。馬鹿にできないな。これからこれから。昨日の浜田省吾のチケット申し込みは自分のちょっとした勘違いで参加できず。ただ今日また抽選予約受付があったので申し込みを。これでkemuri、浜省とも抽選結果待ち。当選してくれ
明日１２時よりkemuri大分ツアーライブチケット先行抽選販売予約受け受け、１９時より浜田省吾大分公演チケットローソン選考販売開始。明日は２２時より、また臨時警備があるが昼間は休みなので良かった。浜田省吾のチケットは半ばあきらめてはいるがkemuriのチケットは落とせない。前回の大分TOPSでのライブはお客さんは半分も入ってなかったが今回はさすがに売り切れるだろう。白ウサギさんに当たることをお祈りしておこう。後宝くじもあるのでどれか一つは当たるのでは？
結果、6518。予想は5682、微妙に惜しい、ハズレはハハズレだけど。1と2が違ってたのがせめてもの救い。セットにすれば良かったと後悔するところ。ジャンボ当たらないかな
昨日店内で盗難事件発生。6万くらいの時計が2本被害に。営業時間内に堂々とガラス戸の鍵を壊しいっぱいある中の一番高いのを狙った犯行。大胆と言うかバカなのか、防犯カメラにしっかりと映っていました。あとは警察に。
昨日店内で盗難事件発生。6万くらいの時計が2本被害に。営業時間内に堂々とガラス戸の鍵を壊しいっぱいある中の一番高いのを狙った犯行。大胆と言うかバカなのか、防犯カメラにしっかりと映っていました。あとは警察に。
久しぶりにナンバーズ4を購入。以前セットの当りで1万6千円程当てたことはあるが、ストレートで購入するのは初めて。朝寝呆けた頭に閃いた数字なのでそれを信じて5回連続ストレートで。もう一つは機械まかせのセットで購入。ついでにグリーンジャンボも買ったので合計5千円。そろそろおみくじの効果が出ても良いのでは。
ただいま午前１時、臨時警備も予定より早く終わり休日出勤終了。最低賃金４時間分は保証されているので２時間の立哨で４時間分４千円、まあまあの収入か。元々の賃金が安いのでこれでもいい方、稼がなければ。応募していた浜田省吾先行予約の抽選にはずれた模様。当選していれば昨日結果が届いているはず。くじ運は良かっただけにがっかり。次の先行予約にかけよう。
良い知らせと悪い知らせ。
まずは良い知らせ。今年のKEMURIのツアースケジュールに大分が入っている。九州では福岡と大分の2県だけ。良かった、またライブにいける。
そして悪い知らせはそのKEMURIが今年限りで解散、大分でのライブが見納めに。そろそろやばいかなと不安はあったがついに来るべく日が来てしまった。非常に残念だけど素直にお疲れさまでした、ありがとうございましたと言いたい。チケットにプレミアがついてしまい、とれるかどうか難しくなったけど絶対に取ってライブに行こう。
これからもずっとPMA！
まずは良い知らせ。今年のKEMURIのツアースケジュールに大分が入っている。九州では福岡と大分の2県だけ。良かった、またライブにいける。そして悪い知らせはそのKEMURIが今年限りで解散、大分でのライブが見納めに。そろそろやばいかなと不安はあったがついに来るべく日が来てしまった。非常に残念だけど素直にお疲れさまでした、ありがとうございましたと言いたい。チケットにプレミアがついてしまい、とれるかどうか難しくなったけど絶対に取ってライブに行こう。これからもずっとPMA！
明日の休みがまた臨時警備に。昼間の仕事ならまだいいが夜中なので中途半端、次の日も休んだ気がしない。天気が良ければ日南広島キャンプを見に行こうと思っていたが土日は天気悪そうなので良かったかも。ただこの臨時警備の工事はまだ続くのでまた休みに出勤になるかも。今年は日南キャンプ見に行けないのか？
昨日仕事中初めて火災警報を経験する。初めて聞いたかなり大きめのサイレン、ちょっと焦ったが実際は火事ではなく、ケーキ店がキャラメルを作っていて誤って焦がしてしまいその煙がセンサーに反応したらしい。何もなくて良かった、頼みますよケーキ屋さん。
昨日はもう一つ初経験のことが。巡回から警備室に戻ってみるとマネージャーが来て過去の監視カメラの映像を見ている。話を聞いてみると、店員の女性がストーカー被害に遭っていて先日店内まで来たらしい。その映像を見つけ見てみると確かにカウンターにいた女性をのぞき込むようなアクションをしている男がいる。本当にこういう奴らはいるんだな。彼らにはいったい何が足りないのか。思いやり？分別？視野？考えてみると手を打てば打つほど悪い方に進んでいきそうで怖い。良い解決策が見つかればいいが。