唐揚げにレモンをかける

こんばんは管理人のseroriです。

次回のネットワーク花ばたけ定例会は
「防災のお話」出前講座&質問
10:00〜12:00の時間の中でやります

いつも花ばたけに参加されていない方も
どしどし参加お待ちしています

実際に災害が起こった場合に

避難時には行けないと思っています

そんな人がたくさん居ることを

まず、

行政にも知ってもらいたいと

年齢の小さいお子さんの場合は

障がいがあるなしに関わらず

出来れば避難所より自宅に居るのが安心

だと思います


それでも情報が欲しかったり

発信したかったりのヒントも

話せたらいいなと思います



ちょっとひと段落ついたので
事前に担当の方と話して来るつもりです

明日は…おもちゃ図書館ボランティアの
集い(研修会)
まあまあ忙しいかな
今週中には話に行きたいなぁ〜




夕方に先日の検査結果をひつじと一緒に聞きに行きました

●甲状腺機能は問題なし
●尿検査も糖尿病問題なし
●血液検査は中性脂肪と尿酸値高いです
激しい運動ではなく散歩程度の運動を
するといい

クエン酸(レモン、梅干し、酢)を食事に
取り入れるといいんだよと聞いて

それは取り組めそう！

ポッカレモンを水で薄めてもいいらしい

そこで、

ひつじに

唐揚げにレモンをかける

と、話したら

いやーな顔されたわ

(こっそりかけよ)


私も問題なしでした

血圧高い時があると先生に話したら
高いと不安になるせいかも…と言われました

よく寝て、ストレスを溜めないこと

やっぱりそれか

納得して帰りました


病院に行ってよかった
ちょっと不安が少なくなったよ

やっぱり不安で血圧が上がるったんだな





芋のツルと松ぼっくりとドングリを
もらったのでリースを作りました
庭のバラの実(ローズヒップ)とリボンを
プラスして小屋に飾りました

小屋に似合う

秋のリース嬉しいなぁ〜