わんこと戯れるまいにち。
サウスカロライナの片隅でトリマーしてます。
体力的にラクになったけれど
みなさま、こんにちは
今日もお元気にお過ごしですか?
先週は ずっと曇り空、雨 というお天気で
お天道様はどこかへ行ってしまわれたのか?と
思うほどでしたけれど、
今日はよーやくスキッと晴れ渡って
窓から入ってくる暖かい日差しが気持ち良い〜
みなさまのところでは いかがですか?
インフルエンザがとても流行っているというのを
ネットで見かけましたが、
どうぞご自愛なさってくださいませ。。
最近の私の悩み……
それは体重の増加
以前まではバックルームでのお仕事で
ワンコたちを洗ったり乾かしたりをしてまして
朝から晩まで それはそれは大変な運動量でした。
たぶん、消費カロリーも それなりにあったのでしょう。
そして現在。
トリマーさんになって、体力的にも精神的にも
だいぶラクになり わたし、大喜び
…なのですが、消費カロリーは 段違いに減った。
それなのに、食欲が 以前と同じ…
摂取カロリー > 消費カロリー になったのだから
余分なものは蓄えられるわけでして、
その蓄えは使われることもなく
日々さらに蓄えられていくから
そりゃあ、体重も増えますがな… 摂理 摂理
もうちょっと なんとかしないと…なぁ。。
今日のトップ画像の子は
シーズーの女の子
両腕のひじが 外側に向いてしまっているのを
毛を長めに残すことで ちょっとカバーできてるかな?
お耳の毛は ふんわりふわふわに
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同じでしゅ・・・
年末年始からちょっと大変で・・・
お月の物が不順になってきてるので、お月の物が来て老廃物出ることがなかなか出来ず・・・
なので寝る前はあまり食べない様に摂生し(寝るだけだから)睡眠を十分に取ったら結構痩せられるので、寝たいけど寝つき悪い人なので苦労してます・・・
あと手助けに、生酵素をサプリとして飲んでます。
まず排便が基本なので♪
朝と昼食はがっつり頂いてくださいね☆
ttp://hokkaidounahibi.blog.fc2.com/
もぉ…ほんとにね、歳を重ねるごとに
なかなか体重が減りにくい体質になっていく〜!!
うちのお店も年末に一週間もお休みになったんだけど、
おかげで 一気に増えた感。。
睡眠をじゅうぶんにとって、ちゃんと身体を動かさないとなぁ。
ぽんさまのアドバイスに従って、晩御飯の量を減らしてみます!
ふひ〜!!!