チームＴシャツ

＊森川＊

チームＴシャツ作り中です。本当は13日のＯＢレースで配りたかったんですけど、部費じゃ足りなかったのでまず見本を持って行きます。
デザインは全部私が勝手に考えたました！！期待しててくださいねっo(^-^)o

7月中は試験休みでもう練習ないので来月までblogお休みですー。
次は1日のミーティングです。1日は江の島花火ですよっ(`з´)★

＊＊写メは富士山から見た朝日！森川登山部と登ってきました。すごく疲れました。


。。うそです。

見た目

＊森川＊

スナイプとか470って本当に友達は誰も知らなくて、話すたびに人気ないんだなぁって実感します。

ヨットやってるって言うと必ず
『あぁ、ヨット！』
って言って

『それボートだよね？！』
って言いたくなるジェスチャーされます。前まではめんどいし『そう、それ！』って否定しなかったけど、最近は本気否定を心掛けてます。
こうゆう小さい事からしていかなきゃどんどんサッカーとかサーフィンに押されちゃうし！

でも、正直ヨット人にも問題あるでしょー。いくらスポーツでも見た目は大事だと思います。ベッカムとか中田までいかなくてもあれくらい目指さなきゃ誰も憧れないしヨットやりたいだなんて思わないはず。
サーフィンとかかっこいいイメージがまずあるもんねぇー。

破れてボロボロのウィンドブレーカーもどきと壊れた着膨れ度満点ライジャケをこっそりなんとかしたいと切実に思います。。
捨てなきゃいつまでも新しくならないですよ！
実際思ってる以上に新入生は破れてるのとか見てるみたいです。

うちの大学に限らずヨットやってる人みんなが心掛けなきゃだけどぉ。
来年の勧誘にも向けてまずは出来る事からこつこつと…★

なんかヨットのイメージアップになるイベント出来ないか考え中です。誰か一緒にやる？
かっこいいヨットマンとか(´д`;)

＊＊写メは、イメージアップのため？10号館建設中の専修大★駅前のサテライト校舎と一緒に来年春に完成だいっ！
代わりにあの坂がなくなれば…(゜д゜;)

波待ちテンダーサーファー☆

＊森川＊

日曜日の練習はぁ、監督・前田サン・土屋サンが来てくれました。
風がなくて、ロールタック・出着艇の練習・テンダーの周りを回ったりとゆう練習をしました。
午前中はなぜか準備が早く終わったので、まずＡ９を３セットもやって体を温めて海へー

午後は一人ずつ出着艇の練習をして、待ってる間はみんなでカニ取ったり頭まで海に入って遊んだりしてる子もいたり楽しかったです☆
でもいざ私の番になると波に足が流されてうまく出来ませんでした↓男の子は流されながらも踏ん張って船回したりうまくいってました(゜-゜)
午後、テンダーで波に乗ってみんなおおはしゃぎでした笑。大きい波を待ってうまく乗れた時は超早くって波高い日も悪くないなと思いました♪

やっぱり艤装がまだまだしっかり出来てないので、合宿中みっちりやりたいと思います。
でもみんなすごく上達したはず！私から見た感じだしあてにならないけど、言う事がかっこよくなってきたし☆
『かっこいい人は上手い』
って監督も土屋サンも言ってました。
見た目のかっこよさならうちの大学すごいですよw(゜o゜)w

満帆チャンが休みでうまく部活になるか焦ったけど、私の適当な指示でもなんだかんだ部活になってたみたいです。少しずつヨット部の形が出来てきたのかなぁ？
あとはみんなの気持ちの温度差が縮まればと思いますー。レースと夏合宿についても考え直しと話し合いが必要みたい。
こんな暑さとピリピリさじゃモチベーションも下がるわなぁ(*_*)

コンディショニングセミナー

＊森川＊

今日は『第1回トータルコンディショニングセミナー』が大学であって、うちの部からは私と吉田っちが行きました。

結構ためになる話だったので、分けて載せますー。
まずはアミノ酸飲料の話。

体の２０％～２５％、骨や筋肉など見えるものは全てたんぱく質が基本に作られています。
アミノ酸とはたんぱく質を一番小さく分解したもの。アミノ酸でも必須アミノ酸『バリン』、『ロイシン』、『イソロイシン』
とゆうのがあって、この3つが『ＢＣＡＡ』と呼ばれています。ＢＣＡＡは運動時に効率よくエネルギー源として利用されます。ＢＣＡＡを摂る事で、疲労感を感じるポイントを遅らせる事ができるため体力アップにつながります。

アミノ酸飲料は３０分後に効果が出るので、運動３０前に飲むのが効果的。
あと、アミノ酸飲料は自分の望む効果で使い分けるといいみたいですー。

例えば、
◎ポカリ：ブドウ糖が入ってるから早く吸収したい時。
◎アミノバリュー：ＢＣＡＡが入ってるから疲労感を軽減させたり時、筋肉の持久力・瞬発力を必要とする時
◎エネルゲン：果糖を使ってるから、飲んでも血糖値を変えない。脂肪がつかない。

運動後に血液の量が一番早く戻るのはポカリらしいですよー。水は自発脱水するからあまり良くないみたい。
そして、飲み物は練習前に２５０～５００ｍｌ、５～１５度にして飲む。

プリントにしてくれないからメモばっかして疲れました(*_*)
しかも、ところどころ聞いてなかったからよく分かんなくてすいませんー。

七夕七夕♪

＊森川＊

今日は七夕ー♪体育課に行ったら笹があったから短冊書いちゃいました(。・_・。)体育課の人が最近優しくて、今日も少しおしゃべりしたんですけど秋インカレ応援してくれてるっぽいです。
先生にぃー

『廃部にならなかったのな美貌のおかげかな』

なんて言われちゃいました。ふふ…★美貌だって…★
＊＊写メはぁ、今日行ったライブハウスにもなるカフェでぇ。私夏はフラ習います。

主将・学連会議

＊森川＊

2日の火曜日に主将学連会議があったので、満帆チャンと私が行きました。
内容はぁ、個戦とか春インカレの反省みたいな感じでした。

まともに覚えてる事と言えば個戦のときにレセプション(だったかな？)を八景島でやる事になったって事なんですけどぉ。
おかしいのはその内容で、
◎女装大会
◎フィーリングカップル
◎王様ゲーム

やるみたいです…悪趣味な内容。

土曜日は体育会のセミナーです！三宅スポーツかなんかの人が来てくれる事になってます。あの人なら面白いし、しっかり聞いてきまぁす♪

写メ

★7月2 日★

o〇森川〇o

今日は江ノ島行ったらすでに出艇禁止だったので、のんびり船を整備したり艤装練習しました。
センターにヒビ入ってるしシートはボサボサだったし地味にやることたまってました(*_*)でも、あのセンターは直るものなのっ！？しばらくあれは見ないように心がけます(〓・ω・〓)
整備はお昼までやって、お昼食べた後ミーティングして終わりました。

今日偶然前田さんに会ったんです(。・_・。)追いコン以来で久しぶりでしたぁ☆
来週練習に来てくれるらしいし楽しみ♪

来週こじわら先輩達は関東スナイプ出るみたいですよー。みんなで応援しなきゃ！頑張ってくださいねぇ☆台風来ちゃったらやだなぁ…


今日つばさ君に優しいんだか余計なお世話なんだかな事言われたけど、好きの裏返しと思っておきます。私愛されてるらしいです。

意地悪言ってると好きって叫ぶぞこらぁ！

オェッ(´Д`;)