今日の夕飯

ご飯

鶏と豆腐のあんかけつくね

ふの卵とじ

味噌汁

キャベツの胡麻味噌和え

５１０kcal

今日は

昨日は眠れず

こたつで４時頃うとうと。。。

朝起きられず

なんとか１２時に起きて

ローソンでお昼を買い

ぱどの内勤に行けました

良かったです

３時のおやつはぼんち揚げと栗まんじゅう

 

今日の夕飯

ご飯

牛肉コロッケ

なすとちくわのカレー炒め

豚汁

白菜ドレッシング和え

６５６kcal

今日は

管理センターの人が来て

鍵を開けて

お金をもらい

ヘルパーさんに買い物に行って

鶏の照り焼きとサラダと卵焼き

を食べてに行きました

医療相談を受けて

３時のおやつを食べて

帰ってきました

今日は

昨日の代休でした

朝起きられず映画に行けず

夕方まで寝てしまいました

 

今日は

朝６時に起きたのに

出かける時間に寝てしまい

柿売りに出かけられず

なんとか１３；１５分に着きました

片づけは膝が痛くて

あまり出来ず

申し訳なかったです

明日は映画に行きたいです

今日は

６時に起きて

お薬を飲み

鍵を開けて

ヘルパーさんに買い物に行ってもらい

クリームシチューを作ってもらい

 

今日は

朝起きられず

病院に行けず

１２時まで寝てしまい

はカラオケなので

行けませんでした

今日は

必死に起きてなんとか１１：１５分の病院に行き

お薬をもらい

ローソンでお昼を買い

に１２；１０分に着き

お昼を食べて

１３時から１６日の柿のポスターを書き

４時に帰り

注射を打ち

湿布をもらい帰ってきました

今日は

朝起きられず病院に行けず

２時まで寝てしまい

に行けず

りんごを食べて