今年も長居公園で行われた
「第4回 公園でからだにいいことＤＡＹ」
スロージョギングや太極拳、ヨガなど、いろんな運動やセミナーが開かれるイベントです。
そのイベントで大阪府鍼灸マッサージ師会 東住吉師会でマッサージのボランティアを行いました！
有資格者が10分無料で施術してくれる！とあって列は途切れずたくさんの方が並んでくれました。
最終的に120人くらいをベッド5台でまわし、先生たちはもうクタクタ
になってました。
お疲れさまでした・・・
そのイベントで、西村先生が「いきいき健康体操」のセミナーを行いました。
その様子が主催者のＨＰでアップされてますのでご覧ください！
そのなかで動画もＵＰしていただきました↓↓
１０月に入り、随分涼しくなってきましたね。
昼間、暑いなぁと思っても、やはり真夏とは全然違います
さて、秋になると、【くだもの列車】という曲を歌いだす子供
きいろい おちばを たきながら （ぽっぽっー）くだもの れっしゃが やってくる （ぽっぽっー）いもいも くりくり かきかき なしなし ぶどうぶどう りんごりんご まつたけまつたけまつたけ
この曲、ご存知ですか？
私は聞いたこともなかったですが、、、
この歌を聞くと、味覚狩りに行きたいなぁと思うんですよね。。。
そんな中、先日、子供が遠足でイモ掘りに行き、
大きなお芋を掘ってきてくれました
収穫に自信たっぷりで、早く食べたい！と急かされる急かされる。。。
何を作ろうかと悩んだ挙句、大学芋にしていただきました。
美味しかったです
「今年こそ！」 と思うきまりでした。
体育の日の今日、テレビ
のニュース番組で
『日本の高齢者の体力数値が15年前より大きく伸びており、
65～69歳および70～74歳の女性では過去最高となったことが判明…』との内容が流れていた。
私の母もちょうどこの年齢層。
20年前の登山中の事故で左膝に可動制限が残り、階段も手すりを持ちながらでないと
昇降できず、年を重ねるごとに下肢筋力も低下してきていた。
これではまずいと一念発起したのだろう、1年ほど前に近所の方に誘われてスポーツクラブに入会。
それから1年が経ったが、今も通い続けている様子。
先日スポーツクラブでのメニューを聞いてみた。
1日30分ほどの運動を週に3回、ウォーミングアップの後、円形に配置されたを足踏みとマシンを交互に
30秒づつ移動しながら1周こなし、ストレッチをして終わりらしい。
テレビでもコマーシャルされている女性会員のみの“カー●ス”だ。
母 : 『1年経ったから随分慣れたし、ええ運動になるゎ…
』と得意げに言いながら…
『膝が曲がらないからマシンに乗るのも大変なんよ。やっと乗り込んで“さあやろ!!”と思って
1回ガシャンと運動したらピーと30秒終了の合図鳴ってなぁ…
次の人がいてるから急いで降りて…転げ落ちそうになるゎ～（笑）
運動しに行っているのか、機械に乗りに行ってるのかわからんけど、ええ運動になるゎ。
お父さんも行ったらええと思って誘ったけど、行けへんのよ～』と最後は父への愚痴に発展
母上様、そこは女性会員のみのスポーツクラブ。父上は入れてはくれませぬぞ！
どうか母上、マシンから転げ落ちて骨折だけはされませぬように・・・と心の中でつぶやく次郎でした。
昨日は爆弾低気圧がやってきて夜の雷雨はすごかったですね
ゴロゴロとうるさく、なかなか寝付けませんでした・・・
雷と言えば、「雷おこし」がありますね！
雷おこしは浅草の雷門から由来しているといわれています。
「名を起こす・家をおこす」とかけて縁起物として食べられていたそうです。
と、ここで疑問に思うのは
雷おこし・岩おこし・粟おこし の違いですよね！
岩おこし
米を原料とする菓子。米を細かく砕いて水あめ等で作ったシロップと、生姜 ゴマなどを混ぜて固めたもの。 粟おこしと比べ、原料をより細かく砕いているため、隙間がほとんどない。 そのため菓子としてはかなりの固さを持つ。
雷おこし・・・米をいったん蒸かし、その後煎って膨らませたものに水飴、砂糖、落花生などを混ぜて固めた和菓子である。
粟おこし
米を原料とする菓子。（名称に粟とがついているが粟ではなく）米を細かく（粟のように）砕いて水あめ等で作ったシロップと、生姜、ゴマなどを混ぜて固めたもの。 岩おこしと比べ、原料を若干粗く砕いてあり歯ざわりは軽めである。
う～ん・・・
原材料から考えると・・・3つとも同じやん！
ってことですね
