今季一番

今朝は寒かったねえ。

今季一番の寒さの中の神田川ウオーキングでした。

それにしても寒かったねえ。

でもしっかりインナーは汗でしっとりしていました。


このブログの訪問者数は、元に戻ったようですねえ。

そりゃあそうだよねえ。

中身が何にも無いんだもんね。

これで余計なプレッシャーが一つ無くなったねえ。


今日の競馬は、ＴＶ観戦としましょう。

明日は東京競馬場に何も無ければ出かける事にします。

馬券はなかなか難しいけどワクワク感が何とも言えないので楽しみですね。



今朝は、７，４４５歩のウオーキングでした。

何時まで続く

今朝の神田川ウオーキングは、快晴の下の快適ウオーキングでした。

雲は少し浮かんでいるもののスッキリとした青空が拡がっています。

空気の乾燥は、まだまだ続きそうですね。


インフルエンザの流行が伝えられているよね。

抵抗力を衰えさせないようにしないとね。

なるべく混雑している場所は避けましょう。

止むを得ず外出する時はマスクをしましょう。

マスクは、口腔内や鼻腔内の乾燥を防ぎ、ウイルスの拡散や感染を防ぎ、手指による接触感染を防ぐ等の効果があります。


昨日も訪問者数が１００超えでしたね。

何時まで続くのかな。

内容の無いブログなのにね。


今朝は、７，４１７歩のウオーキングでした。

訪問者数にびっくり！

今朝も可燃ゴミを集積所に運んでからの神田川ウオーキングとしました。

空は相変わらず快晴です。

気温は変わらないと思いますが、北風が強かったので体感温度は今季最低だったかもしれません。

防寒ウエアのお陰で快適なウオーキングがたのしめました。


そうそう、昨日のブログ訪問者数が久し振りに１００名を超えました。

何でだろうとは思いますが、チョット恥ずかしいかな。


北海道の雪は大変だな。

札幌に住んでた頃の雪かきを思い出すなあ。

一発目で腰にきて簡易ロードヒーティング（電気毛布みたいなもんかな）のお世話になりました。

雪かきにもコツがあるんですね。

慣れが必要だったんですね。


それにしてもこのブログの内容も無いのに訪問者数が増えると何故か緊張するね。



今朝は、７，４０３歩のウオーキングでした。

今朝も快晴？

今朝も何時もの様に神田川ウオーキングとしました。

出がけには少し雲が多かったものの晴れていました。

気温はそれほど低くなかったように思います。

快適なウオーキングでしたね。

神田川遊歩道で行き交う人は相変わらず少ないし、江戸川公園のラジオ体操集団も少なかったように思えます。

お年寄りは寒いと出不精になるのかなあ。


さあ、全豪オープンテニス準々決勝が始まるね。

大坂なおみはたぶん勝つんだろうなあ。

錦織は、１９時半からだし、今日はテニスＴＶ観戦だね。

さあ始まるのでこの辺で・・・・・・・



今朝は、７，４９３歩のウオーキングでした。

乾燥注意！

今朝も何時もの様に資源ゴミを集積所に運んでからの神田川ウオーキングでした。

相変らず今朝も寒かったねえ。

空には、スッキリと下青空が拡がっています。

寒いけど気持ちの良いウオーキングが楽しめましたね。

少し雲が浮かんでいますが、天気予報によると今日は晴れたり曇ったりという事らしい。


空気が乾燥しているのでウイルス感染症に注意しましょう。

特に今の時期はインフルエンザに注意する必要があります。

幸いに小生は昨年末にインフルエンザワクチンを接種しているので少し安心です。

少し安心といった理由は、ワクチン接種が万全では無いという事です。

感染予防にマスク着用しましょう。

また、感染した場合は、人に移さないというためにもマスクは必要です。

マスクをする事で寒さ対策にもなるし、口腔や鼻腔内の乾燥を防ぐ役割もあります。


乾燥って言えば勿論火事に注意しましょう。

女性にとっては肌の乾燥でしょうか。



今朝は、７，３８３歩のウオーキングになりました。